본문/내용
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인지주의 상담이론
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목차
인지이론이란?
인지 이론의 대표자 _ 엘리스 & 아론 벡
엘리스의 합리적-정서적 치료 이론
아론 벡의 인지 치료 이론
두 이론의 장단점
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인지이론이란?
모든 것은
생각하기에
달렸다!
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인지이론이란?
1960년대 초에 등장
여러 개별적 이론들의 집합체
인지적 상담은 대체로 단기로 진행
문제 그 자체의 해결을 중요시 여김
대표 이론가: Albert Ellis, Aaron Beck
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인지 이론의 대표자
Aaron Beck
Albert Ellis
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인지적 상담이론에서의 인간관은?
인지의 우선성 *인지적 결정론*
? 인간의 여러 측면 중 인지가 가장 우선적이며 중요하다는 입장.
합리적 사고와 비합리적 사고의 가능성을 모두 가지고 태어나는 존재.
(자기 지시적, 자기 평가적인 존재)
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엘리스의 합리적-정서적 치료 이론
배경 및 발전
REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)
1955 : 합리적 치료 (RT)
1962 : 합리-정서적 치료 (RET)
1993 : 합리적-정서적 치료 (REBT)
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엘리스의 합리적-정서적 치료 이론
기본 개념
합리적 이성을 강조
당위주의
사람이 갖고 있는 비합리적 신념의 뿌리
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엘리스…
1) 비합리적 신념을 논박하기
2) 인지적 과제 부여하기
3) 내담자의 언어를 변화시키기
4) 그 외
이론적 근거
자동적 사고 (automatic thoughts)
역기능적 인지도식
인지적 오류 (cognitive errors)
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인지치료 이론에 따른심리적 문제의 발생과정
환경적 스트레스와
부정적 생활사건
역기능적
인지도식
인지적 오류
부정적
자동적
사고
심리적 문제
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아론 벡의 인지 치료 이론
상담의 진행과정
상담자의 과제
과제 달성을 위한 절차
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아론 벡의 인지 치료 이론
상담의 주요기법
문제 축약 기법
빈 틈 메우기 기법
칸 기법
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엘리스의 이론과 아론벡의 이론의 장·단점
엘리스의 이론의 장점
정서장애의 발달에 있어서 인지적 과정에 강조를 두고 합리적 신념과 비합리적 신념간 차이를 제시
새롭게 얻은 통찰을 행동에 적용하는 것에 강조를 두고 구체적인 과제를 주어 내담자의 행동 변화를 도움
제한된 내담자에게 한정되지 않고 대중에게 도움을 줄 수 있는 심리교육적 적용이 가능
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엘리스의 이론과 아론벡의 이론의 장·단점
엘리스의 이론의 단점
모든 내담자에게 효과가 있는 것은 아님
너무 지시적이고 교수적이어서 상담자의 가치나 철학이 내담자에게 강요될 수 있음
어떤 특정한 문제에 작 적용될 수 있는지 정의하지 못함
얼마만큼의 내담자가 이상적으로 중요한 향상을 하였는지 제시하지 못함
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엘리스의 이론과 아론벡의 이론의 장·단점
아론벡의 이론의 장점
불안, 공포, 우울의 치료에 있어서 선구적 역할
다양한 임상집단에서도 효과적
단시간에 효과
통합적 치료, 절충적 치료 가능
아론벡의 이론의 단점
지나친 긍정적 사고 강조
지나친 기법 지향적
증상의 제거에 초점
→ 무의식 무시, 감정의 역할 부정