공포에 대처하는우리들의 자세 14 14

_SLIDE_1_ 공포에 대처하는우리들의 자세 _SLIDE_2_ 신경증 (neurosis , 神經症) 이란? 사회적 적응장애의 한 형태로, 적응하기 힘든 상황에서의 병적인 반응양상, 또는 여러 가지 정신적 스트레스나 갈등에 따른 불안에서 야기되는 심인성 또는 반응성 장애 - 쉽게 말해 공포증이다 _SLIDE_3_ 공포증(신경증)의 종류 단순 공포증 _SLIDE_4_ 사회 공포증 _SLIDE_5_ - 광장 공포증 _SLIDE_6_ 기존의 공포증을치료하기 위한 방법 - 1 초기 치료 프로이트의 개념인 정신분석이 중심 내재된 무의식적 갈등을 드러냄으로써, 공포증을 치료 But! 효과가 부족 _SLIDE_7_ 기존과 다른 공포증을치료하기 위한 방법 - 2 ◆ 행동적 접근 치료 불안을 제지하는 반응이 불안 유발 자극들이 존재할 때 일어날 수 있게 하여 불안을 둔감시키는 방법이다. + _SLIDE_8_ 체계적 둔감법의 진행 방법 및 구성 ① 불안이나 공포를 이를 제지할 수 있는 즐거운 행동과 조건화하고, 강도가 낮은 수준부터 높은 수준까지를 점진적으로 접하게 하여 벗어나게 하는 방법이다. _SLIDE_9_ ? 이완반응의 학습 내담자가 불안이나 공포를 극복할 수 있도록 먼저 이완반응 특히 심층적인 근육긴장이완을 익히도록 한다. ③ 불안위계의 작성 내담자로 하여금 가장 불안한 상태를 100이라는 수치로 생각하고 또 마음이 가장 편안하고 고요하다고 주관적으로 생각하는 상태를 0이라고 생각하게 하고서, 불안을 유발하는 자극이 어느 정도 불안하게 하는가를 수치로 나타내도록 한다. < 불안위계의 예 : 고소공포증 > 3층 높이의 창가에 앉아있기 엘리베이터 타고 45층까지 가기 난간이 달린 15층의 발코니에 서기 난간 없는 3층 건물의 지붕 가장자리에 서기 산길의 곡선도로 운전하기 _SLIDE_10_ ④ 위계에 따른 자극의 제시 : 근육긴장이 이완된 상태에…
④ 위계에 따…