[사회과학] 골프 - 비거리 향상을 위한 방법

공 앞쪽으로 휘둘러 준다. 이 연습은 백스윙 시 알맞게 체중을 이동시켜 주고 팔이 아닌 몸통으로 자연스럽게 회전할 수 있도록 해준다.


다섯 번째 방법으로는 스탠스 폭을 예상과 달리 좁히는 것이다. 무릎 중앙과 발 안쪽은 일직선을 만들고, 라운드 전 어깨근육은 필수로 풀어야 한다.

그토록 오랫동안 수많은 티칭프로들이 비거리 증대를 위한 수많은 노하우들을 전수해왔지만 비거리는 요지부동이다. 하지만 스윙 교정을 위해 연습장에서 땀흘릴 시간이 부족하다고 비거리 늘리기를 포기할 수는 없다. 여기 클럽을 점검하고 스탠스와 스트레칭만으로도 비거리를 늘릴 수 있는 비결이 있다.
①론치 모니터로 스윙을 분석하라 클럽 헤드 스피드, 볼의 속도, 발사각, 역회전 양을 측정해주는 론치 모니터를 통해 스윙을 분석해보자. 테일러메이드, 클리브랜드, 핑, 캘러웨이 등 메이저 브랜드 직영점에서는 대부분 자체 피팅 장비를 갖추고 고객에게 가장 적합한 드라이버를 추천해준다. 론치 모니터 분석 한 번 없이 드라이버를 사용하는 것은 발에 맞지 않는 신발을 신고 마라톤을 하는 것과 같다.
②샤프트 길이를 줄여라 볼을 정확히 스위트스폿에 맞히지 못하고 힐이나 토우에 맞히고 있다면 제어력을 잃고 있다는 뜻이다. 샤프트 길이를 줄이면 볼을 페이스 중심에 맞힐 확률이 늘어난다. 그러면 잠재적인 비거리를 이끌어낼 수 있다. 샤프트 길이가 줄어들면 클럽 헤드 속도도 함께 줄어들게 돼 비거리가 줄어들지만, 볼을 스위트스폿에 맞췄을 때 늘어나는 양이 감소 폭보다 더 크다.
③그립 두께를 조정해라 그립이 너무 얇으면 지나치게 클럽을 세게 쥐게 된다. 이 경우 팔과 손이 지나치게 경직돼 유연한 스윙을 할 수 없다. 유연하다는 것은 마치 채찍질을 하듯이 릴리스 때 클럽을 최대 속도로 이끌 수 있다는 것을 의미한다. 릴리스 속도가 늘어날수록 비거리는 증가한다. 그립의 종류와 두께는 샤프트의 종류만큼이나 다양하다. 자신에게 가장 잘 맞는 그립 두께를 찾아내야 한다.
④ 로프트

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