[의학,약학] [의학] 대사증후군의 원인과 예방방법

대사증후군의 원인과 예방방법

* 목 차 *

1.대사증후군이란?

2.대사증후군 원인
*인슐린저항성

3.대사증후군 위험성

4.대사증후군 발병확률

5.대사증후군 진단기준

6.대사증후군 예방법
*대사증후군과 영양
*식생활 실천사항
*식단 정보

1. 대사증후군(Metabolic syndrome)이란

인슐린의 저항성(세포수준에서 인슐린의 작용이 감소된 상황)이나 내당능장애(공복혈당 110㎎/dl 이상이고 126㎎/dl 미만인 경우)가 고혈압, 고지혈증, 비만(복부)등과 함께 나타나는 경우를 말합니다.
즉. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 성인병이 한사람에게 동시 다발적으로 발병하는 증상입니다. 많은 연구 결과에 의하면 대사증후군은 제 2형당뇨병이나 심혈관질환의 위험성을 증가 시키는 것으로 알려져 있습니다.

2. 대사증후군 원인

대사증후군의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았다.
선척적으로 유전자의 결함이 원인이기도 하지만 일반적인 가장 큰요인은 현대인의 생활환경이라고 볼 수 있다. 즉 고열량화 되어가는 식습관(과량의 탄수화물과 지방의 섭취)과 운동량이 점점 줄어드는 생활환…