우울증 심리학을 읽고 줄거리 요약 및 감상문 과 느낀점 및 나의소감

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(우울증 심리학을 읽고 줄거리 요약 및 감상문 과 느낀점 및 나의소감)
우울증 심리학을 읽고..
이번 레포트의 주제를 알게 되었을 때 내겐 매우 흥미로웠다. 평소 심리학에 대해 관심이 많았고 우울증에 대한 나의 생각을 적어보고 싶었기 때문이다. 난 도서관으로 가서 우울증에 관한 여러 책을 훑어보았고 마침내 내게 맞는 한 권의 책을 고를 수 있었다.
건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 ? 우울증 심리학,
의학박사이자 신경내과의인 일본인 가모시타 이치로가 쓴 책이었다. 많은 책들의 저자가 외국 사람인 것을 보아 우울증의 문제는 우리나라의 문제만은 아니라 생각했다. 빠르게 변화하는 사회 속에서 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있었고 그것을 극복하기 위해 많은 노력을 할 것이다.
이 책은 여러 가지 시각에서 우울증의 성격을 보여준다. 우울증의 원인, 우울증을 다스리는 방법, 주위 사람의 우울증에 대한 대처법 등 추상적인 말과 이론보다는 사람들이 직접 느끼며 가져온 감정들을 구체적으로 보여주고 있다. 그래서인지 심리학 분야를 전혀 모르는 사람일지라도 공감을 잘 할 수 있을 것이고 나 또한 읽을 때 쉽게 읽을 수 있어서 좋았다. 이제 인상 깊게 읽었던 부분을 간추려 소개하고 내 생각을 담아보겠다.
우선 이 책의 앞부분 프롤로그에서는 우울증은 반드시 낫는다고 확신한다. 도입부에 희망의 메시지를 제시함으로써 첫 장부터 뭔가 우울증해결의 열쇠를 가진 듯 보였다. 사람들은 참 다양한 이유로 스트레스를 받고 우울증에 시달리고 있다. 주변 환경 또는 신체의 변화로 인하여, 패배의식에 젖어 스스로를 깎아내리거나 남의 눈을 의식, 잘못된 식습관, 잦은 음주나 흡연, 때로는 자신의 콤플렉스로 우울증이 나타난다. 소위 이것을 슬럼프라 하는데 이것은 결코 자신이 못하는 것에서 시작되지는 않는다고 한다. 자신이 있는 분야에서 오는 허탈감과 상실감이 슬럼프를 만든다고 볼 수 있다.
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