체조 종목 중 평균대

체조 종목 중 평균대

1. 구성을 위한 지도

가. 둘 또는 그 이상의 아크로바틱 또는 체조적 요소들 또는 mix 시리즈의 직접연결

나. leap 또는 jumps, turns와 다른 체조적 요소들

다. 요소 그룹들 간에 조화로운 변화(체조 요소와 곡예요소간의 바뀜)

라. 빠르고 느린 움직임들 사이에서의 리듬의 다양화

마. 앞, 옆, 뒤방향 요소들의 연기

바. 기구에서 옆으로, 엇갈리게 또는 비스듬히 하는 자세의 움직임

사. 평균대에 가까이 또는 멀리 하는 변화(단계적 변화)

아. 다이나막한 종목 구성

2. 연기의 내용
A, B, C, D, E 난이도는 다음의 요소그룹에서 구성된다. 앞, 옆, 뒤로하는 아크로바틱 비행요소나 비행이 아닌 요소들, 체조적인 요소 : turns, leaps, jumps, hops 걷거나 뛰는 조화로운 구성과 서거나, 앉아서, 그리고 누워서 하는 몸 wave에서의 평균잡기 요소들.
두 번의 정지는 허용된다. 추가로 정지 할 때는 감점한다.
3. 평균대 경기의 일반사항
높이 120cm, 길이 500cm, 10cm의 대 위에 70-90초 사이에 평균운동을 중심으로 틀기…(생략)

1) 시간재기

2) 중간에(떨어짐) 시간

3) 특별기구 감점

4) 특별요구조건