본문/내용
소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법
1. 소아비만의 정의
비만이란 우리 몸의 지방조직 비율이 정상보다 많아진 상태로, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. 일반적으로 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 말이며, 지방세포만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 같이 증가하여 비만이 신체 구조적으로 고착되어 진행될 가능성이 매우 큰 것으로 알려져 있다. 비만은 활동을 함으로써 소비되는 열량이 식품으로부터 섭취한 열량보다 많아 과도한 지방이 체내에 축적되어서 발생하는 것으로, 유전적?환경적?대사적인 원인이 복합적으로 작용한다. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. 따라서 소아 비만은 조기발견, 조기치료, 그리고 예방대책의 수립이 무엇보다 중요하다. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 10-20%를 과체중, 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한다. 이밖에 비만을 평가하는 방법으로는 삼두박근의 피부 두께, 체질량지수, 생체 전기 저항 측정법 등이 있다.
2. 소아비만의 현황
최근 경제성장으로 생활 환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아 비만이 급격히 증가하고 있는 실정이다.
학교에서 실시하고 있는 초?중학생의 신체검사 결과를 보면 소아비만이 해마다 증가하고 있으며, 최…
3. 소아비만의 원인
(1) 불규칙한 생활습관
(2) 인스턴트 식품
(3) 운동부족
(4) 잦은 간식
(5) 스트레스
(6) 유전적 원인
4. 소아비만의 증상(Symptom)
(1) 일반적으로 비만증이 있는 아이는 같은 또래들보다 키가 더 크고 체중이 더 무겁다. 코와 입이 작게 보이고, 턱이 주름져 있다.
(2) 상지가 비교적 짧고 하지는 비교적 길다.
(3) 비만증이 있는 남아의 유방은 성인 여자의 유방과 같이 크다. 그러나 젖꼭지는 성인 여자같이 크지는 않다. 앉아 있을 때 주름살이 뱃가죽에 가로질러 크게 잡혀 있다. 성기의 대부분이 음부의 살갖에 묻혀 있기 때문에 성기가 비정상적으로 작아 보인다.
(4) 일반적으로 비만증을 가진 사춘기 아이들의 제2차 성장 발육은 비만증을 갖지 않은 아이들보다 좀더 일찍 나타날 수 있다.
(5) 육체적 운동을 활발히 하기 어렵고 일상생활을 할 때 동작이 좀 느린 편이다. 운동을 할 때, 몸이 무거워 잘 할 수 없다. 단체 운동에 참여하는 것을 싫어하고 서있는 것보다 앉아있는 것을 택한다.
(6) 아주 심한 비만증이 있는 아이의 경우, 호흡곤란, 고혈압, 당뇨병, 고관절탈구 등이 더 쉽게 생길 수 있다.
5. 소아비만의 문제점
(1) 심리적 영향
린이들은 갈수록 보기 힘들다. 대신 하루 종일 앉아 게임을 즐기거나 리모콘으로 채널사냥에 몰두하는 어린이들은 점점 늘고 있다. 심지어 칫솔마저 전동칫솔을 이용하거나 별로 높지 않은 아파트 층도 엘리베이터를 타는 실정이다. 절대적인 활동량 부족이 소아비만을 조장하고 있는 셈이다.
(4) 잦은 간식
과자 한 봉지의 열량은 한끼 식사와 맞먹는다. 콜라 한 캔(250) 속의 당분은 25g으로 초-중학생의 1일 섭취량(20g)을 초과한다.
(5) 스트레스
조기교육, 과보호 등으로 스트레스를 받으면 대부분 먹는 것으로 스트레스를 풀게 된다.
(6) 유전적 원인
부모 둘 다 비만이면 자녀의 60~80%가, 부모 중 한 명이 비만이면 자녀의 30~50%가, 부모 둘 다 비만이 아니면 자녀의 10%가 비만이 된다.
4. 소아비만의 증상(Symptom)
(1) 일반적으로 비만증이 있는 아이는 같은 또래들보다 키가 더 크고 체중이 더 무겁다. 코와 입이 작게 보이고, 턱이 주름져 있다.
(2) 상지가 비교적 짧고 하지는 비교적 길다.
(3) 비만증이 있는 남아의 유방은 성인 여자의 유방과 같이 크다. 그러나 젖꼭지는 성인 여자같이 크지는 않다. 앉아 있을 때 주름살이 뱃가죽에 가로질러 크게 잡혀 있다. 성기의 대부분이 음부의 살갖에 묻혀 있기 때문에 성기가 비정상적으로 작아 보인다.
(4) 일반적으로 비만증을 가진 사춘기 아이들의 제2차 성장 발육은 비만증을 갖지 않은 아이들보다 좀더 일찍 나타날 수 있다.
(5) 육체적 운동을 활발히 하기 어렵고 일상생활을 할 때 동작이 좀 느린 편이다. 운동을 할 때, 몸이 무거워 잘 할 수 없다. 단체 운동에 참여하는 것을 싫어하고 서있는 것보다 앉아있는 것을 택한다.
(6) 아주 심한 비만증이 있는 아이의 경우, 호흡곤란, 고혈압, 당뇨병, 고관절탈구 등이 더 쉽게 생길 수 있다.
5. 소아비만의 문제점
(1) 심리적 영향
소아비만이 가져오는 특징적