본문/내용
<배구의 기초기술에 대하여>
-서어브
과거 9인제 경기에서는 첫 서어브를 실패할 경우 한 번 더 서어브를 넣을 수 있었기 때문에 강한 서어브를 시도할 수 있었다. 그러나 6인제 경기에서는 1번의 기회밖에 없으므로 강한 서어브를 넣는다는 것은 대단한 모험이 아닐 수 없다.
서어브는 백 라이트에 위치하게 되는 경기자가 손목이나 주먹 또는 팔을 사용하여 네트 너머의 상대편 코트로 볼을 쳐 넘기는 공격기술이다. 서어브는 자기편이 이길 경우에는 넣은 사람이 계속해서 넣게 되지만 상대편이 이길 경우에는 그 팀은 시계바늘이 도는 방향으로 한 칸씩 이동한 후 백 라이트에 위치하게 되는 경기자가 서어브를 넣게 된다.
서어브를 넣게 되는 팀, 즉 서어브권을 갖고 있는 팀이 경기에서 이길 경우에는 1점 득점이 되며 서어브권이 없었던 팀이 이길 경우에는 상대편으로부터 서어브권만을 빼앗아 오게 되며 득점은 되지 않는다. 이것을 사이드 아웃(side out)이라고 하며 사이드 아웃이 될 때에는 서어브권을 갖게 되는 팀만 시계바늘이 도는 방향으로 한 칸씩 이동하게 된다.
1. 서어브 실패
서어브는 반드시 지정된 지역에서 넣어야 한다. 서어브 실패가 되는 경우는 아래에 나열하였다.
①볼을 던져 넘기거나 손에 볼이 얹혀진 상태에서 쳐 넘겨졌을 때(반드시 볼이 손에서 떨어져 있는 상태에서 넣어져야 한다.)
②주심에게서 서어브를 넣으라는 신호를 받은 후 5초 이내에 넣어야 한다.(여기서 5초란 정확하게 5초를 뜻하는 것이 아니고 약 5초라는 뜻이다.)
③서어브하려고 토스한 볼을 타구하지 않고 잡았거나 몸에 접촉된 경우(지면에 떨어진 다음에는 잡아도 괜찮다.)
④순서가 바뀐 서어브
⑤서어브된 볼이 네트 또는 안테나에 닿은 경우
⑥네트 밑을 통과한 경우
⑦상대편 코트로 넘어가기 전에 물체에 볼이 닿고 들어간 경우
⑧정상적으로 넘어간 볼이 상대편 코트 밖으로 상대편 경기자와의 접촉 없이 직접 낙하한 경우
2. 서어브의 종류
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①언더핸드 서어브(Underhand Serve)
② 오버핸드 플로터 서어브(Overhand floater Serve)
③오버핸드 스핀 서어브(Overhand Spin Serve)
④라운드 하우스 플로터 서어브(Round House Floater Serve)
그리지 않고 직진할 수 있도록 타구하게 한다. 볼의 타구 방법에 따른 변화에 대해 이해시키고 변화가 크며 강한 서어브를 넣기 위해서는 손목으로 볼의 중앙을 타구해야 한다는 것을 인식시킨다. 그리고 서어브 자세를 설명한다.(볼을 받쳐 들고 체중을 앞으로 하여 자세를 가다듬는다. 서서히 토스하면서 백스윙을 한다. 높게 토스하지 않도록 하며 체중을 약간 앞으로 이동한다. 오른팔의 움직임이 팔꿈치를 꺾어든 상태에서 직선운동이 되도록 한다. 그렇게 하지 않으면 플로터 서어브가 되지 않는다. 타구 때에도 팔은 곧게 펴고 손목도 꺾지 않은 상태로 타구해야한다.) 토스의 요령과 스윙 방법을 지도한다. 센터 라인으로부터 5~6m 떨어진 지점에서 넣기 시작하여 숙달이 되면 점차 뒤로 물러서면서 서어브를 넣도록 한다. 특히 주의할 것은 토스가 너무 높지 않도록 하고 타구시의 팔 동작이 직선운동이 되도록 지도해야한다.
③오버핸드 스핀 서어브(Overhand Spin Serve)
오버핸드 스핀 서어브가 오버핸드 플로터 서어브와 다른 점이 있다면 첫째, 손목이 아닌 손바닥으로 타구한다는 점 둘째, 볼의 중앙을 때리지 않고 볼의 위쪽이나 옆을 타구한다는 점 셋째, 팔 동작이 직선운동이 아닌 원운동을 한다는 점이다.
오버핸드 플로터 서어브가 변화구를 노린다면 오버핸드 스핀 서어브는 강속구를 노린다고 볼 수 있다.
오버핸드 스핀 서어브는 가볍게 토스하면서 상체를 뒤로 완전히 젖히도록 한다. 네트와 정면으로 마주선 자세에서 시작한다. 상체를 앞으로 숙이면서 손목의 스냅을 이용하여 볼을 강하게 감아 때린다. 이때 무릎이 굽혀지면 타점이 낮아지게 된다.
④라운드 하우스 플로터 서어브(Round House Floater Serve)
라운드 하우스 플로터 서어브는 오버핸드 서어브와는 달리 네트와 마주서지 않고 옆으로 서서 “옆구리 운동”을 하듯이 하면서 타구하는 서어브이다. 토스하면서 백 스윙을 한다. 허리는 스핀 서어브의 경우처럼 깊게 굽히지는 않는다. 팔을 곧게 펴서 손목으로 타구한