운동과건강

서론
I
1. 체형의 개념
2. 체형의 종류
1) 내배엽형
(1) 개념
(2) 특징
2) 중배엽형
(1) 개념
(2) 특징
3) 외배엽형
(1) 개념
(2) 특징

II
1. 체격의 개념
2. 체격의 구성요인
(1)신장
(2)체중
(3)좌고




본론
I
1. 체격 ? 체력 측정
(1) 체격검사
- 상완최대둘레
- 하퇴둘레
- 상완골폭
- 대퇴골폭


2.체지방 검사
(1) 피부지방두께
- 상완배부
- 견갑하연부
- 장골능상부
- 하퇴배부
(2) 신체밀도
(3) 체지방율(%FAT)
(4) 체지방량(FAT)
(5)지방제외체중율(%LBM)
(6)지방제외체중(LBM)

II
1. 체표면적
(1) 남자인 경우

2. 체형
(1) 제1요소
(2) 제2요소
(3) 제3요소
(4) 체형표X
(5) 체형표Y

결론
1.나의체형 제일요소
2.체형과체격에 관한고찰

1.체형의 개념

이 용어는 미국의 심리학자 W. H. 셸던이 개발한 인체 형태분류체계에서 사용되었다. 셸던의 체계에서는 인간을 3가지 극단적인 인체유형, 즉 내배엽형(內胚葉型：둥글둥…