º»¹®/³»¿ë
<¼·Ð>
Àΰ£Àº ÀλýÀÇ ¹ÝÀ» ÀáÀ¸·Î º¸³½´Ù. ÀáÀ» ÀÚÁö ¾ÊÀ¸¸é »ì ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ÀáÀ» ÀÚ¸é ²ÞÀ» ²Ù°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. °¡²û »ç¶÷µéÀº ¡®²ÞÀ» ²ÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù.¡¯¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ±×°Ç ²ÞÀÌ ±â¾ï³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀÏ»Ó ²ÞÀº ²Û °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¿äÁò »ç¶÷µéÀº ²Þ¿¡ ´ëÇØ ¸Å¿ì °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ²ÞÀÚü º¸´Ù´Â ÀڱⰡ ²Û ²ÞÀÌ ¾î¶°ÇÑ ³»¿ëÀ̸ç Çö½Ç¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. Àú¹ø¿¡ ³¡³ ÄûÁîPROGRAM¿¡ ²ÞÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â ¡ºDr.ÇÁ·ÎÀ̵塻¶ó´Â Äڳʰ¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ À̰͵µ »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Ý¿µÇØ ÁÖ´Â°Å¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀâÁö¸¦ µÚÁ® º¸¸é ¡®ÀÌ·± ²ÞÀº ÀÌ·± °ÍÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.¡¯¶ó°í ÇÏ´Â °Ô ³ª¿ÍÀÖ´Ù. ³ª ¶ÇÇÑ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾î ÀâÁö¸¦ º¸´Ù ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀÌ ³ª¿À¸é À¯½ÉÈ÷ º¸°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¡º²Þ¡»¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ º¸±â·Î ÇÑ´Ù.
<º»·Ð>
Àú¹ø¿¡ TV¸¦ º¸´Ï±î ¡®Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ²Ù´Â ²Þ BEST`¶ó´Â µ¥ÀÌÅͰ¡ ³ª¿Í ÀÖ´øµ¥ ¿©±â¼ ¼Ò°³Çϱâ·Î ÇÑ´Ù.
----Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ²Ù´Â ²Þ BEST----
1.¶³¾îÁö´Â ²Þ
2.¿¬¿¹Àΰú ³ë´Â ²Þ
3.Âѱâ´Â ²Þ
4.¿©ÇàÇÏ´Â ²Þ
µÅÁö²Þ
³¯¾Æ´Ù´Ï´Â¡¦(»ý·«)
5.¾î¸°ÀÌÀÇ ËÛá§ÀÇ ²Þ
ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´ë° ÁüÀÛÇÒ ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ ÇØ¼®ÀÌ ´Ù ¸Â´Ù°í´Â ÇÏÁö¾Ê°Ú´Ù.
Áö±Ý±îÁö ´ëÁß¼Ó¿¡¼ÀÇ ¡º²Þ¡»ºÐ¼®¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Á¶±Ý ¾Ë¾Æ º¸¾Ò´Ù. ±×·¯¸é ÀÌÁ¦´Â À̹æ¸éÀÇ Àü¹®°¡ÀÇ ¡º²Þ¡»ºÐ¼®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ º¸°Ú´Ù.
ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Ã¥À» ÀÐ¾î º¸¸é ±×´Â ¡º²Þ¡»À» ¿ÏÀüÈ÷ ¼ºÀûÀ¸·Î ÇØ¼®ÇØ ³õ¾Ò´Ù´Âµ¥ ÀǽÉÇÒ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù.±×·¡¼ ±×·±Áö ¸ô¶óµµ ±× ´ç½Ã ´ëÇм¼°è¿¡¼´Â ±×´Â ¡®ÀüÇô °í¸¿Áö ¾ÊÀº Àι°¡¯À̾úÀ¸¸ç ±×¿Í ±³Á¦ÇÏ´Â °ÍÀº Çй®Àû ¸í¼º¿¡ ÇØ·Î¿î °ÍÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ »ç½ÇÀº ³ª¿¡°Ô Á» ³î¶ó¿ü´Ù.
¿©±â¼ ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ ²Þ¿¡ ÀÖ¾î¼ÀÇ »ó¡ǥÇö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸±â·ÎÇÑ´Ù.
¡º²ÞÀº »ó¡À» ħÀç»ç»óÀÇ À§ÀåÀû Ç¥ÇöÀ» À§ÇÏ¿© ¾´´Ù. ±×·± ½ÄÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ »ó¡¼Ó¿¡´Â ¾ðÁ¦³ª ¶Ç´Â ¾ðÁ¦³ª¶ó°í ¸»ÇÏ¿©µµ ÁÁÀ» Á¤µµ·Î µ¿ÀÏÇÑ °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â »ó¡µµ ¹°·Ð ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¼ºÀûÀç·á¶ó´Â °ÍÀº ÀûÀÀ¼º¿¡ µ¶Æ¯ÇÏ´Ù´Â Á¡À» Àؾ ¾ÈµÈ´Ù. ¾î¶² »ó¡ÀÌ ²Þ¼Ó¿¡¼ »ó¡ÀûÀ¸·Î°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±× º»·¡ÀÇ ÀÇ¹Ì·Î ÇØ¼®µÇ¾î¾ß ÇÒ °æ¿ìµµ Àý´ë·Î ÀûÁö ¾Ê´Ù.....¡»¶ó°í ±×´Â ¸»ÇÏ¿´´Ù.
<²Þ¼ÓÀÇ »ó¡>
1.³²ÀÚ(¶Ç´Â ³²¼º±â)ÀÇ »ó¡À¸·Î¼ÀÇ ¸ðÀÚ
±×¹Û¿¡--- ¸ðµç ±æ°Ô Àâ¾Æ ´ÃÀÎ ¹°°Ç,ÁöÆÎÀÌ,³ª¹«ÁÙ±â¿Í ¿ì»êÀ̶óµç°¡,¸ðµç ±æ°í ³¯Ä«·Î¿î ¹«±â,À̸¦Å×¸é ³ªÀÌÇÁ,´Üµµ,â°ú °°Àº°ÍÀº ³²¼º±â¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¼ÕÅéÀ» ±ð´Â ÁÙµµ °ðÀß ³²¼º±âÀÇ »ó¡ÀÌ µÇ´Âµ¥ À̰ÍÀº ¾à°£ ±× ±î´ßÀ» ¾Ë ±æÀÌ ¹¦¿¬ÇÏ´Ù.
¸ö¿¡ ºÙÀÌ´Â °Í Áï,¾Õ¼µµ ¸»ÇßµíÀÌ ºÎÀÎÀÇ ¸ðÀÚ´Â ´ë°³ ³²¼º±â¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
¸ðµç º¹ÀâÇÑ ±â°è¿Í ±â±¸´Â ¼º±â,´õ±¸³ª ´ë°³´Â ³²¼º±âÀÌ´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ ³²¼º±âÀÇ »ó¡Àº ¹ìÀ̸ç,3À̶ó´Â ¼ýÀÚ°¡ ³²¼º±âÀÇ »ó¡ÀÓÀº ¿©·¯¹æ¸é¿¡¼ È®ÁõµÇ¾î ÀÖ´Ù.
2.<ÀÛÀº °Í>Àº ¼º±âÀÌ´Ù.--<(Â÷¿¡)Ä¡ÀÌ´Â °Í>Àº ¼º±³ÀÇ »ó¡ÀÌ´Ù.
3.°Ç¹°,°è´Ü,ËÕ¿¡ ÀÇÇÑ ¼º±âÇ¥Çö
4.³²¼º±â´Â »ç¶÷¿¡ ÀÇÇØ,¿©¼º±â´Â dz°æ¿¡ ÀÇÇØ »ó¡µÈ´Ù.
5.¾î¸°ÀÌÀÇ ËÛá§ÀÇ ²Þ
°Å¼¼ÀÇ »ó¡Àû Ç¥Çö¿¡´Â ´ë¸Ó¸®,ÀÌ»¡,À̰¡