[체육] 노인체육

노인체육

노인체육이란?
노인체육이란 노인을 대상으로 노인의 육체적 건강뿐만 아니라 심리적 안정감 향상을 목적으로 프로그래밍되며 또한 심화 되어가는 사회적 노화현상을 조기에 차단하는 효과와 더불어 활력적인 사회분위기 조성에도 힘쓰는 복지체육의 한 분야이다.

노인이란?
노인 또는 고령자란 보통 60~65살 이상인 인구를 가리키지만 관련 법률마다의 정의가 조금씩다르다.고령자고용촉진법에서는 55세 이상을 ‘고령자’로, 50세 이상~55세 미만을 ‘준 고령자’ 로 보지만, 국민연금법의 노령연금 급여대상자에 해당하는 ‘노인’은 60살 이상이어야 한다.노인복지법이나 ‘국민기초 생활보장법’에서는65살 이상을 노인으로 규정하고 있다

노인체육활동의 가치
1. 건강증진
2. 사기와 생활 만족감 증진
3. 신체 정신적 자신감 증진
4. 사회적 접촉과 사귐의 기회 증진

노화란?
노화(aging)의 정의가 항상 일치하지는 않지만 일반적으로 `성숙한 유기체의 제반기능이 시간이 경과함에 따라서 비가역적으로 소진해가는 과정`이라고 말할 수 있다.
노화는 인간의 정상적인 성장과 발달과정 전체의 한 부분이며 공통적으로 직면하…