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암환자의 식사요법
● 고른 음식 섭취가 중요합니다.
암환자는 식욕부진, 소화불량, 흡수불량, 저작(씹기) 및 연하(삼키기)곤란 등으로 영양상태가 불량한 경우가 많습니다. 영양상태가 나쁘면 치료효과가 떨어지거나 화학요법, 방사선요법 등의 치료에 잘 견뎌내기가 어렵습니다. 또한 영양불량, 체중 및 근육 감소 등으로 악액질 상태가 되면 생명에 치명적인 영향을 미칠 수도 있습니다.
그러나 잘 섭취하고자 해도 종양에서 배출되는 여러 가지 물질들은 미각을 변화시키고 식욕을 떨어뜨리기 때문에 음식을 거부하는 경우도 생깁니다. 또는 암 치료에 도움이 될 것으로 기대되는 음식을 과잉 섭취하거나 기피하여 영양불균형이 생길 수도 있습니다. 따라서 고른 음식을 적절하게 섭취하는 것이 필요합니다.
● 식욕부진
치료과정에서 일반적으로 나타나는 문제로 메스꺼움이나 구토가 함께 나타날 수 있으며, 섭취량에 많은 영향을 미치게 됩니다.
? 식사는 서두르지 말고 천천히 드시고, 식사 시간에 상환없이 입맛이 당길 때 드십시오.
? 소량씩 자주 섭취하거나 2~4시간 간격으로 음식을 섭취합니다.
? 식사량이 적은 경우에는 간식을 섭취하고 계속 부진할 경우에는 특수영양보충식품(그린비아, 뉴케어, 메디웰 등)을 이용해보십시오.
? 고형물을 먹기 힘든 경우에는 주스, 수프, 유제품 등을 마십니다.
? 과다한 수분 섭취는 포만감을 주므로 식사 시에는 음료 섭취를 줄입니다.
? 실내에 음식냄새가 나지 않도록 환기를 잘 시키시고 장소, 분위기 등에 변화를 줍니다.
? 평소에 좋아했던 음식을 드시며 식단에 변화를 주거나 다양한 음식을 준비합니다.
? 가벼운 산책이 식욕을 증진시키는데 도움이 될 수 있습니다.
● 입맛의 변화
고기나 생선 등 단백질 식품이 쓰거나 금속성 맛으로 느껴지…
? 입안을 자주 헹굽니다.
닦거나 헹굽니다.
● 구강건조증
화학치료나 방사선치료는 침샘분비에 영향을 주어 침 분비가 감소함으로써 입안이 매우 뻑뻑하고 끈적해질 수 있습니다. 구강건조증인 경우 음식물을 씹고 삼키는 것이 어려워질 수도 있습니다.
? 아주 달거나 신 음식을 섭취합니다. (그러나 입안이 헌 경우는 피합니다.)
? 딱딱하고 마른 음식은 피하고 국물이 있는 음식을 먹습니다.
? 물은 조금씩 자주 마시고 얼음, 아이스크림, 주스 등을 섭취합니다.
? 술, 카페인, 당분높은 음식은 피합니다.
? 입안을 자주 헹구고 입술연고 등을 사용하여 입술이 촉촉한 상태로 유지되도록 합니다.
● 설사
설사 시에는 음식이 장을 빨리 통과하여 우리 몸에 필요한 영양분을 제대로 공급하지 못하며 탈수의 원인이 될 수 있습니다.
? 소량씩 자주 식사를 하고 수분을 충분히 섭취합니다.
? 너무 차갑거나 뜨거운 음식은 피합니다.
? 맑은 유동식을 먹고 우유 및 유제품은 설사를 악화시킬 수 있어 주의합니다.
? 강한 양념이나 카페인, 탄삼음료는 피합니다.
● 변비
음식물의 부적절한 섭취와 운동 부족 등으로 발생할 수 있습니다.
? 하루 8~10컵 이상 물을 충분히 마십니다.
? 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취합니다.
? 매일 조금씩 운동하거나 배를 부드럽게 마사지 합니다.