목차/차례
우울증의 주요개념
우울증,즉의욕저하와우울 감을주요증상으로하여다양한인지및정신신체적증상을일으켜일상기능의저하를가져오는질환을말한다.우울증은평생발생할 확률이15%,특히여자에서는25%정도에이르며,감정,생각,신체상태,그리고행동등에변화를일으키는심각한질환이다.이것은한개인의전반적인삶에영향을준다.우울증은일시적인우울감과는다르며개인적인약함의표현이거나의지로없앨수있는것이아니다.상당수가전문가의도움을받지못하고우울증으로고생하는경우가많아안타까운질환이기도하다.그러나전문가의적절한치료를받는다면상당한호전을기대할수있고이전의정상적인생활로돌아가는것이가능하다.
우울증의 원인
①육체적 이유
몸이 피곤해져 있는데 이런 상태가 계속된다면 우울해진다. 육체적 피곤이 우울증의 가장 큰 이유의 하나라고 볼 수 있다고 생각한다. 몸이 쳐져 있으면 우울증이 쉽게 찾아온다. 그래서 주기적으로 규칙적인 운동을 해주어야 한다.
②정신적인 피로
이런 정신적인 피로는 스트레스로 연관된다. 여기서는 외부로부터 오는 것과 내부로부터 생겨나...
본문/내용
우울증의 주요개념
우울증,?즉?의욕?저하와?우울 감을?주요?증상으로?하여?다양한?인지?및?정신?신체적?증상을?일으켜?일상?기능의?저하를?가져오는?질환을?말한다.우울증은?평생?발생할 확률이?15%,?특히?여자에서는?25%?정도에?이르며,?감정,?생각,?신체?상태,?그리고?행동?등에?변화를?일으키는?심각한?질환이다.?이것은?한?개인의?전반적인?삶에?영향을?준다.?우울증은?일시적인?우울감과는?다르며?개인적인?약함의?표현이거나?의지로?없앨?수?있는?것이?아니다.?상당수가?전문가의?도움을?받지?못하고?우울증으로?고생하는?경우가?많아?안타까운?질환이기도?하다.?그러나?전문가의?적절한?치료를?받는다면?상당한?호전을?기대할?수?있고?이전의?정상적인?생활로?돌아가는?것이?가능하다.
우울증의 원인
①육체적 이유
몸이 피곤해져 있는데 이런 상태가 계속된다면 우울해진다. 육체적 피곤이 우울증의 가장 큰 이유의 하나라고 볼 수 있다고 생각한다. 몸이 쳐져 있으면 우울증이 쉽게 찾아온다. 그래서 주기적으로 규칙적인 운동을 해주어야 한다.
②정신적인 피로
이런 정신적인 피로는 스트레스로 연관된다. 여기서는 외부로부터 오는 것과 내부로부터 생…