본문/내용
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허리디스크의 질병과 증상 및 예방법
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차례
1.허리디스크를 유발하는 허리의 질병
2.허리디스크란?
3.허리디스크의 증상
4.허리디스크의 예방법
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1.허리 디스크를 유발하는 허리의 질병
1. 척추후만증
2. 척추전만증
3. 척추측만증
4. 척추 전방전위증
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1. 척추후만증이란?
척추후만증은 다른 말로 ‘일자 허리’ 라고 불리웁니다.
정상적인 허리 모양: S자의 유연한 곡선
척추후만증인 사람의 허리 모양: 꼿꼿한 (ㅡ) 자 모양
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척추후만증의 원인
척추후만증의 가장 큰 원인은 자세가 나쁜 경우입니다.
그 외에도
1) 선천적인 원인으로 발병하는 척추후만증
2) 노인이 되었을 때 발병하는 척추후만증
3) 결핵성 척추후만증
등 여러 가지 다른 요인들이 있습니다.
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1) 자세성 척추후만증
후만증 중에서 가장 많은 유형으로 자세가 불량하여 허리가 구부정하게 되는 것입니다.
자세를 바르게 하면 비교적 쉽게 교정이 되고 몸의 다른 부위에는 이상이 없습니다.
치료는 바른 자세를 갖도록 하는 교육과 훈련이 가장 중요하며, 배부근육 강화운동으로 대부분 치료되나, 간혹 교정이 되지 않는 경우에는 보조기를 착용하기도 합니다.
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2) 선천성 척추후만증
출생시 척추체의 모형이 비정상적이어서 앞쪽의 척추가 제대로 성장을 하지 못해 등이 구부러집니다.
선천성 후만증은 뼈의 결함 때문에 …
4) 결핵성 척추후만증
니다.
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척추전만증 자가진단법
1) 똑바로 누운 상태에서 허리부분에 손을 넣었을 때, 손이나 팔이 수월하게 앞뒤로 들어갔다 나왔다 하는 경우
2) 뱃살이 없는데도 불구하고 배가 많이 나온 것 처럼 보이는 경우
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3. 척추측만증이란?
척추가 측면으로 휘어지는 현상입니다.
골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐
앞에서 보았을 때 척추가 S자로 휘어져 있는 것이 특징입니다.
10세 전후부터 진행되며, 사춘기 시기 때 악화 됩니다.
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척추측만증의 원인
원인에 따라 3가지로 분류 되어 집니다.
1) 기능성 측만증 : 잘못된 자세, 생활습관으로 측만증이 발생하는 경우
2) 특발성 측만증 : 특별한 원인 없이 발생하는 경우로 전체 측만증 환자 비율의 약 70%를 차지
3) 선천성 측만증 : 선천적인 척추 변형으로 인해 측만이 생기는 경우
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1) 기능성 측만증
흔히 앉는 자세가 바르지 못하거나, 책가방을 한쪽으로 기울게 매고 다녀서 발생합니다.
다른 원인으로는 골반의 이상으로 다리 길이가 달라질 때. 고관절이 굳거나 이상이 생길 때 발생 합니다.
기능성 측만증은 자세를 바르게 잡으면 측만증이 사라지게 되고 악화되는 경우도 드물게 됩니다.
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2) 특발성 측만증
"특발성"이라는 용어는 원인을 모른다는 뜻입니다.
원인을 모르는 척추 측만증을 의학적 용어로 "특발성 척추 측만증" 이라고 부릅니다.
특발성 척추 측만증은 주로 사춘기전에 발생하고 여학생에게서 심하게 나타날 수 있습니다.
유전적 관련성은 가족 중의 한명이 척추측만증이 있을 경우 발생율은 20% 정도 된다고 합니다.
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3) 선천성 측만증
척추가 형성되는 시기에 선천적인 척추의 기형으로 의하여 척추가 휘어지는 측만증입니다.