음식 궁합

_SLIDE_1_ 운동과 건강 음식 궁합 _SLIDE_2_ 목차 사람의 체질에 따라 맞는 음식 궁합 계절과 맞는 음식 궁합 같이 취하면 더 이로운 음식 궁합 같이 취하면 오히려 해로운 음식 궁합 _SLIDE_3_ 사람의 체질에 따라 맞는 음식 궁합 한의학적 4대 체질 - 한의학에서 말하는 체질은 일반적으로 우리가 쉽게 표현하는 알레르기, 허약 체질 등 과는 전혀 다른 개념 - 태어날 때부터의 장부의 균형에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지 체질로 구분하며 이 체질은 평생 죽을 때까지 변하지 않음 - 4가지 체질에 따라 자신에게 맞는 이로운 음식과 해로운 음식이 있기 때문에 체질에 맞는 음식을 가려서 먹기를 권장하고 있음 _SLIDE_4_ 사람의 체질에 따라 맞는 음식 궁합 자신의 체질 바로 알기 [설문지법] 1. 당신의 체격은 ?(1) 허리와 배가 발달되고 상체가 약한 편이다. (2) 상체보다 하체가 발달되어 있다. (3) 가슴이 발달되고 허리 밑부분이 빈약한 편이다. (4) 머리와 목덜미가 발달되고 허리 부분이 약하다.? 2. 전체적인 외모와 골격은?(1) 골격이 굵고 살이 찐 편이다. (2) 골격이 작고 균형이 잡혀있다.(3) 보통이며 다부진 체격이다. (4) 키가 크고 수척한 편이다.? 3. 당신의 몸에서 외관상 가장 발달된 부분은 ? (1) 허리와 엉덩이 (2) 엉덩이(3) 가슴 (4) 머리? _SLIDE_5_ 사람의 체질에 따라 맞는 음식 궁합 자신의 체질 바로 알기 [설문지법] 4. 당신의 걸음걸이는 다음 중 어디에 해당되는가? (1) 걸음이 느리고 무게 있게 걷는다.(2) 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.(3) 걸음이 빠르고 몸을 흔든다. (4) 걸음걸이가 꼿꼿하다.? 5. 당신은 다음 중 어디에 해당되는가? (1) 평소에 땀이 많고 땀을 흘리면 오히려 상쾌해진다. (2) 평소에 땀이 많지 않고 조…
5. 당신은 다음 중 어디에 해당되는가?… _SLIDE_6_