본문/내용
효율적인 의사소통
목 차
1. 인간관계의 의사소통
2. 자기표현과 비자기표현
3. 상대방의 이해와 공감적 경청
4. 나전달법과 너전달법
5. 대화의 기술
I. 인간관계의 의사소통
1. 모든 인간관계
1) 의례적 관계 : 처음 만났을 때
2) 의견이나 생각을 나누는 관계 : 직장
3) 감정을 나누는 관계 : 가족, 친척, 친지
2. 설득과 Salesmanship
1) SALESMANSHIP(=설득)의 중요성
- 모든 사람은 다른 사람들에게 무엇인가를 판매하면서 살아간다.
- 설득은 다른 사람들이 우리의 계획에 참여하도록 그들을 확신시키는 것
- 이를 위해서는 그 일은 우리에게는 물론 그들에게도 도움이 되어야 한다.
- 상호이익이 되는 우리의 계획에 다른 사람들이 참여하도록 설득할 수 있는 능력이 있어야 한다.
2) 설득의 3가지 조건
① LOGOS - 논리 <===지식과 정보
- 판매할 물건에 대하여 충분한 지식이 있어야
② PATHOS - 애정(감정, 느낌, 열정)
- 자신이 하는 일에 감정적 몰입을 해야
→느낌, 감정, 태도, 열정을 전달해야
- 물건을 살 사람의 …
심적 전개
2. 비자기표현의 결과
1) 사회적인 손실
① 소심한 사람은 새로운 친구를 못사귐
② 사람은 만나도 친해지기가 어렵다.
③ 오해받기도 쉽고, 오해하기도 쉽다
④ 자신도 타인도 자기특성, 취미, 유모어, 감수성을 알기가 어렵다.
⑤ 자기신념에 대한 공격에 옹호도 못하고, 타인의 존경도 받지 못한다.
2) 심리적 손실
① 뜻 있는 대인관계를 피한다.
② 인간의 개입이 없는 무가치한 것에 몰두한다. - TV, 술, 마약
③ 광적으로 음악이나 운동에 몰두하여 자신의 무력감을 감추려 한다.
④ 자신과 자기 삶에 대해 절망적인 반응을 하고 모든 것을 부정적으로 본다.
⑤ 불평불만 때문에 더욱 우울하게 느낌.
3) 신체건강상의 손실
신경성 질환(소위 말하는 지병)에 걸리기 쉽다.
예) 편두통, 심장병, 장병, 위병, 고혈압, 저혈압, 당뇨, 관절염
III. 상대방의 이해와 공감적 경청
『 이해받기 전에 먼저 이해하라(황금률) 』
1. 상대방에 대한 이해
- 다른 사람을 이해한다는 것은 다른 사람의 관점과 의견에 의해서 영향을 받을 생각 이 있다는 것(OPEN MIND)
- 나의 입장을 방어하거나 고수하지 마라.
- 이해 받으려는 목표를 고수하지 마라.
▶ 먼저 상대방을 이해하면 :
- 덜 방어적이 된다.
- 심리적인 안정감을 느낀다.
- 개방적이 된다.
- “우리”의 공동승리와 대안에 개방적이 된다.
- 제 3의 대안을 모색할 수 있다.
▶ 언어의 불완전성(취약성)
- 비언어적 표현에 주의하라
2. 공감적 경청 (= 감정의 눈을 통해서 경청하기)
1) 공감(EMPATHY)
EMPATHY = EM(IN) + PATHOS(감정)
- 다른 사람의 관점을 이해한다. 이를 위해서는 먼저 나의 마음을 열어야 한다.
- 상대방의 이해