스트레스의 개념과 원인

스트레스의 개념과 원인
목차
스트레스의 개념과 원인

Ⅰ. 스트레스의 개념

Ⅱ. 스트레스의 원인

1. 사회적 요인
2. 생물학적 원인

3. 정신분석학적 요인

4. 환경적 요인

5. 화학적 요인

6. 생활양식

Ⅲ. 자신의 스트레스 이해하기
참고문헌
스트레스의 개념과 원인
1. 스트레스의 개념
스트레스(Stress)란 용어의 기원은 개체에 가해지는 압력이나 물리적 힘을 칭하
는 물리학적 용어로 교량공사에서 사용되던 개념이다. 이것이 인체에 적용되면서
압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적 반응처럼 정신과 신체 간에 예측할 수 있
는 자극상태를 의미하게 되었다. 이러한 스트레스는 삶의 한 부분이며, 요구적 상
황이 개인의 자원이나 대응능력에 부정적 영향을 미치는 광범위한 인간과 환경과
의 상호작용이다.
자극적 상황에 반복적으로 노출되면 스트레스는 만성화되어 정서적으로 갈등과
불안을 일으키고 자율신경계의 지속적...

스트레스의 개념과 원인

목차

* 스트레스의 개념과 원인

Ⅰ. 스트레스의 개념

Ⅱ. 스트레스의 원인

1. 사회적 요인
2. 생물학적 원인
3. 정신분석학적 요인
4. 환경적 요인
5. 화학적 요인
6. 생활양식

Ⅲ. 자신의 스트레스 이해하기

* 참고문헌
* 스트레스의 개념과 원인

1. 스트레스의 개념

스트레스(Stress)란 용어의 기원은 개체에 가해지는 압력이나 물리적 힘을 칭하
는 물리학적 용어로 교량공사에서 사용되던 개념이다. 이것이 인체에 적용되면서
압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적 반응처럼 정신과 신체 간에 예측할 수 있
는 자극상태를 의미하게 되었다. 이러한 스트레스는 삶의 한 부분이며, 요구적 상
황이 개인의 자원이나 대응능력에 부정적 영향을 미치는 광범위한 인간과 환경과
의 상호작용이다.
자극적 상황에 반복적으로 노출되면 스트레스는 만성화되어 정서적으로 갈등과
불안을 일으키고 자율신경계의 지속적 긴장을 초래하여 결국은 정신적 또는 신체
적 기능의 장애로 표현되는 것이다. 그래서 신경증(노이로제) 또는 울화증에 해당되
는 병적 증세로 나타난다.
그러나 스트레스가 꼭 나쁜 것만은…(생략)