ÆÄÀÏ : ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ.hwp
  [Size :
16 Kbyte
]
ºÐ·®   5 Page
°¡°Ý  1,000 ¿ø
|
|
| ¸ñÂ÷/Â÷·Ê
|
½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
¸ñÂ÷
½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
¥°. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
¥±. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ
1. »çȸÀû ¿äÀÎ
2. »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎ
3. Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀû ¿äÀÎ
4. ȯ°æÀû ¿äÀÎ
5. ÈÇÐÀû ¿äÀÎ
6. »ýȰ¾ç½Ä
¥². ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÀÌÇØÇϱâ
Âü°í¹®Çå
½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
½ºÆ®·¹½º(Stress)¶õ ¿ë¾îÀÇ ±â¿øÀº °³Ã¼¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀ̳ª ¹°¸®Àû ÈûÀ» ĪÇÏ
´Â ¹°¸®ÇÐÀû ¿ë¾î·Î ±³·®°ø»ç¿¡¼ »ç¿ëµÇ´ø °³³äÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ ÀÎü¿¡ Àû¿ëµÇ¸é¼
¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå°ú °°Àº ½ÅüÀû ¹ÝÀÀó·³ Á¤½Å°ú ½Åü °£¿¡ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ
´Â ÀڱػóŸ¦ ÀǹÌÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â »îÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ̸ç, ¿ä±¸Àû »ó
ȲÀÌ °³ÀÎÀÇ ÀÚ¿øÀ̳ª ´ëÀÀ´É·Â¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Àΰ£°ú ȯ°æ°ú
ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.
ÀÚ±ØÀû »óȲ¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸¼ºÈµÇ¾î Á¤¼ÀûÀ¸·Î °¥µî°ú
ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ Áö¼ÓÀû...
|
| º»¹®/³»¿ë
|
½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
¸ñÂ÷
* ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
¥°. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
¥±. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ
1. »çȸÀû ¿äÀÎ
2. »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎ
3. Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀû ¿äÀÎ
4. ȯ°æÀû ¿äÀÎ
5. ÈÇÐÀû ¿äÀÎ
6. »ýȰ¾ç½Ä
¥². ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÀÌÇØÇϱâ
* Âü°í¹®Çå
* ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
½ºÆ®·¹½º(Stress)¶õ ¿ë¾îÀÇ ±â¿øÀº °³Ã¼¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀ̳ª ¹°¸®Àû ÈûÀ» ĪÇÏ
´Â ¹°¸®ÇÐÀû ¿ë¾î·Î ±³·®°ø»ç¿¡¼ »ç¿ëµÇ´ø °³³äÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ ÀÎü¿¡ Àû¿ëµÇ¸é¼
¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå°ú °°Àº ½ÅüÀû ¹ÝÀÀó·³ Á¤½Å°ú ½Åü °£¿¡ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ
´Â ÀڱػóŸ¦ ÀǹÌÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â »îÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ̸ç, ¿ä±¸Àû »ó
ȲÀÌ °³ÀÎÀÇ ÀÚ¿øÀ̳ª ´ëÀÀ´É·Â¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Àΰ£°ú ȯ°æ°ú
ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.
ÀÚ±ØÀû »óȲ¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸¼ºÈµÇ¾î Á¤¼ÀûÀ¸·Î °¥µî°ú
ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ Áö¼ÓÀû ±äÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© °á±¹Àº Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â ½Åü
Àû ±â´ÉÀÇ Àå¾Ö·Î Ç¥ÇöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ½Å°æÁõ(³ëÀÌ·ÎÁ¦) ¶Ç´Â ¿ïÈÁõ¿¡ ÇØ´çµÇ
´Â º´Àû Áõ¼¼·Î ³ªÅ¸³´Ù.
±×·¯³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ²À ³ª»Û °Í¸¸Àº¡¦(»ý·«)
|
|
|
º¸°üÁßÀÎ ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
|
ÀÚ·áÁ¤º¸ |
|
ID : ghkd******
Regist : 2011-08-01
Update : 2017-04-02
FileNo : 11028507
|
Àå¹Ù±¸´Ï
|
|
|
|
|