본문/내용
[자아개방] 조하리 창과 개방의 5단계, 조하리의 창 영역
목차
Ⅰ. 조하리 창
1. A-개방영역
2. B-숨기는 영역
3. C-스스로 알지 못하는 영역
4. D-미지의 영역
5. 개방영역의 확대
Ⅱ. 개방의 단계
1. 5단계: 일상적 회화 수준
2. 4단계: 다른 사람들에 대한 사실을 말하는 수준
3. 3단계: 생각을 표현하고 판단하는 수준
4. 2단계: 솔직하게 자신의 감정과 느낌을 표현하는 수준
5. 1단계: 최고의 의사소통 수준
6. 인간관계 향상의 주요 요소는 2단계
*참고문헌
*자아개방
대부분의 사람들은 자신도 모르게 벽을 쌓으면서 살아간다. 이 벽은
다른 사람들이 우리가 누구인지, 우리가 무엇을 생각하는지, 또 우리가
그들을 어떻게 생각하는지를 알지 못하게 가로 막는다. 그 벽은 우리를
보호할지는 모르나 한편으로는 다른 사람들에게 자신이 누구인가를 개
방적으로 알리는 것 또한 불가능하게 한다. 게다가 그 벽은 스스로를 내
에 가두는 감옥의 벽과 같이 되어 우리가 성장하는 것을 방해하기도 한
다. 그러면 그 벽을 허물 것인가 말 것인가 혹은 조금 허물 것인가 다 허
물 것인가는 자신에게 달려 있다. 그 벽을 효과적으로…
람이 보기
에는 지루한 사람, 자신은 평범하다고 생각하지만 다른 사람이 보기에는
매력적인 사람 등 사람들은 스스로에 대하여 정확히 알지 못하는 부분이
있다. 때로는 자신은 매우 잘났다고 생각하나 다른 사람들은 거만하다고
평가할 수도 있다. 타인과의 상호관계가 발전할수록 이 부분은 점차 줄
어들게 되는데, 좋은 친구는 상대방이 스스로 보지 못하는 부분을 더 많
이 볼 수 있도록 도와준다.
4. D-미지의 영역(unknown)
미지의 영역은 나도 모르고 남도 모르는 영역이다. 예를들면,어떤 이
유로 인해서든지 완전히 잊어버리고 있었던 아주 어 릴 적의 기억 일 수도
있다. 부모가 결코 입 밖에 내지는 않았지만 무의식 중에 행동으로 보여
준 태도나 편견일 수도 있다. 또한 이 창 안에 억압되고 감추어겼던 모든
경험 , 감정 , 환상, 그리고 가능성이 담겨있을 수도 있다. 이 부분은 자아
를 알아나가는 또 다른 길이 되기도 하지만 어떤 경우에는 자신이 몰랐던
부분으로 인하여 상처받기도 한다.
이 부분 또한 친밀한 관계를 발전시켜 나가는 서로의 교류에 의하여 좁
혀나갈 수 있다. 다른 사람으로부터의 적절한 피드백은 오랫동안 생각해
보지 않았던 부분에 대하여 생각의 실마리를 마련해 줄 수 있기 때문이다.
5. 개방영역 확대
개방영역을 넓히기 위한 방안으로는 그림 2-4와 같이 다른 사람들에게
자기 자신을 적절한 선에서 개방하고 다른 사람들로부터 나에 대한 피드
백을 받아들여 적극적으로 수용하는 태도가 필요하다. 조언을 받아들이
지 않거나 자기변명이나 핑계를 앞세우게 되면 누구나 정직한 피드백 주
기를 꺼려하기 때문이다.
감춘 영역을 줄이고 개방영역을 넓히기 위해서는 자기의 마음을 솔직
하게 다른 사람들에게 이야기 하는 자아개방이 필요하다. 물론 사람이
자신을 솔직히 드러내 놓는다는 것은 약점을 잡히거나 공격을 받을 수 있
기 때문에 두려운 일이다. 따라서 자신이 인간관계를 깊이 하고자 원하
는 상대