체육의 심리적 가치

체육의 심리적 가치

목차

*체육의 심리적 가치

1) 정서적 안정

2) 욕구의 충족

3) 스트레스의 해소

4) 의지력의 강화

5) 기타 정신력의 강화

* 체육의 심리적 가치

인간의 체육 활동은 단순한 신체적 움직임 현상이 아니다.
인간의 행동은 내적인 동인과 외적인 자극 유인의 역동적인 관계에 의해 일어난다. 즉, 외적인 자극에만 의하여 기계적인 반응으로서 행동이 일어나는 것이 아니라, 행동 주체의 욕구나 충동에 의존하여 행동이 일어난다.
그러므로 의도적이고 계획적인 대근 활동은 심신 일체적 활동이다.
예컨대 우리가 불의에 높은 곳에서 떨어지는 경우, 거기에 강한 정서적 반응이 따른다.
그러나 그것은 의지에 의하여 그 움직임을 변화시킬 수 없고 자연의 물리적 법칙에 따를 수 밖에 없는 의지와는 무관한 움직임이다.
그러나 체육의 대근 활동은 주로 골격ㄱ근 중에서도 몸통, 팔다리 등의 큰 근육 군을 사용하는 운동이다.
이와 같은 활동에는 적어도 의지적 노력과 정신적 긴강, 감정의 변화 등을 수반하게 됨으로써 심리적인 측면에서 높은 가치를 지닌다.
체조, 무용, 육상, 등산을 비롯한 각종 스포츠 …