체육의 가치

체육의 가치 [체육의 신체(생리)적/ 심리적 가치와 사회/문화적 및 역사/철학적 가치]
목차

*체육의 가치

1. 신체적(생리적) 가치
1) 신체의 성장 발달 촉진
2) 체력의 향상
3) 운동 기능의 발달
4) 기타의 효과

2. 체육의 심리적 가치
1) 정서적 안정
2) 욕구의 충족
3) 스트레스의 해소
4) 의지력의 강화
5) 기타 정신력의 강화

3. 체육의 사회-문화적 가치
1) 사회성의 함양
2) 여가의 선용
3) 운동 문화의 계승 발전

4. 체육의 역사-철학적 가치
1) 생존 수단으로서의 체육
2) 제례-종교의식으로서의 체육
3) 국력 강화 방안으로서의 체육
4) 국가 및 인류 화합 수단으로서의 체육
5) 삶의 질 향상 방편으로서의 체육
6) 철학적 삶의 경험으로서의 체육
1. 신체적(생리적) 가치

체육 활동의 생리적 효과는 매우 다양하며 그 효과는 크게 호흡계, 순환계, 근육계, 골격계, 신경계 등으로 분류할 수 있다.
운동이 호흡기 계통에 미치는 효과는 “폐의 분당 환기량 증가”이다.
환기량의 증가는 산소 섭취량의 증가를 통해 에너지 발생의 효율성이 증가됨을 의미 한다.
운동이 순환기에 미치는 효과는 “인체…