마사지의 효과와 마사지 스토로크와 과정

마사지의 효과와 마사지 스토로크와 과정


1. 마사지의 효과
1. 피부계
- 감각 수용기가 있으며 고객을 터치하게 되는 부위
- 마사지 마찰로 피부가 따뜻해 지고 혈액과 림프액의 순환이 좋아진다.
- 피지샘을 자극하여 분비 촉진

2. 골격계
- 관절가동범위 평가 및 시술
- 활막성 관절에 윤활액이 증가하여 충격을 흡수하여 관절에 윤활작용을 하여 회복하게 되는 효과

3. 근육
- 주로 적용하는 부위.
- 근육조직에 영양소의 공급을 증가
- 혈액 순환의 증가로 혈액을 통하여 산소 공급 증가, 세포의 노폐물 제거촉진
- 심한 육체적 활동으로 생긴 근피로를 실제로 시술하는 방법 중 가장 효과적인 시술
중 하나 ; 젖산 감소의 효과
- 발열현상 ; 수의적인 근수축이후에 발생하는 화학적 반작용의 산물인 열과 비슷한 열 발생

4. 신경계
마사지는 신경계를 진정하는 작용을 하며 혈액 내에서 통증과 관련이 있는 여러가지 신경화학물과 호르몬의 비율을 변화시킨다.
- 통증 경감시키는 호르몬; 도파민, 엔돌핀, 세로토닌 증가

5. 순환계
- 혈관과 림프관에 압이 가해지면, 순환이 증가되는 효과가 있다.
- 모세혈관벽의 투과도를 증가…(생략)