스트레스 유형과 종류, 사례 및 대처방안

스트레스 유형과 사례 및 대처방안 『 목 차 』 1. 적응의 개념 2. 스트레스의 유형 1) 갈등 2) 생활변화 3) 욕구불만 4) 불안 3. 스트레스 대처 ① 합리화 ② 억압 ③ 투사 ④ 전위 혹은 대치 ⑤ 주지화 ⑥ 승화 ⑦ 반동형성 ⑧ 퇴행 4. 학교생활 관련 부적응행동 1) 학업부진 ① 선수학습의 결핍 ② 학습 동기의 결여 ③ 가정환경의 문제 ④ 또래집단의 영향 ⑤ 교사 2) 집단따돌림 스트레스와 적응 1. 적응의 개념 사람들은 생을 살아가는 동안 수많은 상황 속에 적응하는 과정을 겪게 된다. 예를 들어, 초등학교를 졸업하고 중학교에 들어 갈 때 새로운 친구들을 만나게 되고 외로울 땐 외로움을 덜어 줄 친구를 찾게 된다. 이같이 적응은 개인의 신체적이고 심리적인 욕구를 충족시키는 능력을 의미한다. 적응이란 본래 생물학적인 용어에서 유래된 것으로써 개체 또는 종족의 보존을 위해서 자연적 환경에 따라 변화함을 의미한다. 만약 도시 속의 나방은 자신을 보호하기 위해 주위 환경과 유사하게 자신의 색깔을 원래의 색깔과는 달리 까맣게 변화해 가는 것이 바로 종족 보전을 위한 생물학적 변화인 것이다. 심리학적인 측면에서 적응의 의미는 사람들이 환경 속에서 살아남기 위한 개인 스스로의 투쟁으로 볼 수 있다. 주변 환경과 조화 있는 관계를 이룰 수 있는 능력을 강조한다. 이때 환경이란, 외부로부터 전해지는 자연적이고 물리적인 환경과 사회적 환경을 포함하고 있으며, 인간에게 더 중요한 의미가 있는 환경은 사회적 환경이다. 현대사회는 과거보다 더 능동적인 개인의 역할을 요구하고 있다. 이런 변화와 더불어 현대에 있어서의 적응은 단순히 주변 환경에 자신을 맞춰 가는 환경에 순응함을 의미하는 것 뿐만 아니라 주위 환경을 변화시키는 것도 포함하고 있다. 주…
현대사회는 과거보다 더 능동적인 개인의 역할을 요구하고 있다. 이런 변화와 더불어 현대에 … 2. 스트레스의 유형 1) 갈등 ① 접근-접근 갈등