[예체능] 골프 치기

골프 치기

1) 그립

편하게 쥐는 것으로 충분하다. 지금까지 골프 클럽을 쥐는 방법에 대하여 수백, 수천 가지 방법에 대해 쓰여 졌을 것이다. 하지만 그립은 두 가지이다. 첫째, 손목과 팔의 움직임을 허용하며 전체 움직임에 걸쳐 안정되게 잡아야 하고 둘째, 편안해야 한다. 편안하지 않으면 스윙전과 도중에 불편함을 느끼고 이러한 것들은 초보 골퍼들의 자신감을 손상시킬 것이다.
어드레스 시 자연스럽고 편안한 손의 위치가 임팩트 할 때 가장 돌아오기 쉬운 위치이다.
너무 강한 그립은 클럽페이스가 임팩트 때 닫히고, 오른쪽 어깨가 기울어지는 경향이 있다.[그림1] 너무 약한 그립은 클럽페이스가 임팩트 시 클럽페이스가 오픈되는 경향이 있다.[그림2]
[그림1]
[그림2]

(1) 베이스볼 그립

손목이 약한 어린 골퍼나 손가락이 유연하지 않은 사람들이 선호 한다. 투 핸드 그립이라고도 한다. [그림3]

(2) 오버래핑 그립

일반 골퍼들에게 가장 널리 사용되는 그립이다. [그림4]

(3) 인터로킹 그립

주로 손가릭이 작거나, 짧은 골퍼, 여성도 선호하는 그립이다. 잭…(생략)

2) 스탠스

1. 허리 위를 앞으로 굽혀라

2. 머리를 든 채 등은 직선이 되도록 곧바른 자세가 되도록 하라

3. 엉덩이는 뒤로 빼라

4. 팔로 가슴을 가려서는 안된다.

5. 무릎을 약간 굽혀라