[운동과 건강] 심근경색증(心筋硬塞症) - 원인및예방

심근경색증(心筋硬塞症) 1. 심근경색이란? 심근경색이라는 것은 심장에 산소와 영양을 날라다 주는 관상동맥의 일부가 막혀, 혈류가 중단됨으로써 그 부분의 심장의 벽, 즉 심근이 썩는 병이다. 급격히 심장의 일부가 썩는 것을 급성심근경색이라 하며, 30%이상의 환자가 사망하는 대단히 중증인 질병이다. 일단 썩은 부분은 원상채로 회복되지 않으므로, 이것이 흉터로 남아 있게 되어 진구성 심근경색이라고 불리는 상태가 된다. 원인으로 제일 중요한 것은 관상동맹의 경화로 인한 협착이나 폐색으로, 심근경색의 대부분에서 볼 수 있다. 급성심근경색에 걸린 심장 심근경생은 관상동맥의 폐쇄로어난다. 2. 심근경색의 원인 ①동맥경화 -동맥경화의 진행 방지 관상동맥의 진행을 예방하는 방법으로, 중년 이상은 체중 조절(특히 체중의 급격한 증가를 피한다)이 제일 중요하며, 식사량을 조절하는 것이 필요하다. 고혈압 ? 당뇨병 ? 고지혈증(高 指血症) ? 통풍 등을 앓고 있는 환자는 이러한 병을 철저하게 치료받음으로써 긴장과 과로 ? 흡연, 그리고 동물성 지방의 대략 섭취를 피하도록 노력해야 한다. 특히 비만인 사람, 중년 이후의 남성, 폐경기 후 또는 난소절출술을 받은 여성 등은 심근경색이 발병되기 쉬운 폭음 ? 폭식 ? 흡연 ? 과로 ? 긴장 등을 피하도록 노력해야 할 것이다. -발병의 징조 수분 이상 계속 가슴이 아프다던지, 또는 압박감을 처음 당했을 때는 꼭 의사의 진찰과 심전도 촬영을 받아야 하며, 협심증이라 진단받으면 그 지시에 따라 적당히 안정을 취하고, 만익 발작이 자주 일어날 때를 대비하여 복약을 지시받아 두어야 한다. 또는 협심증이 있는 사람은 협심증의 성질이 변화할 때, 즉 이전보다 자주 발작하든지, 가벼운 운동으로도 발작이 유발되든지 하는 경우에는 특히 조심해야 한다. 예컨대, 보통 …
또는 협심증이 있는 사람은 협심증의 성질이 변화할 때, 즉 이전… 동맥경화의 진행 ②발병하기 쉬운 동기