[운동과 건강] 고혈압 - 원인, 증상, 예방법, 치료방법

고 혈 압 서론 본론 [1] 고혈압의 원인 1. 본태성 고혈압 2. 속발성 (이차성) 고혈압 [2] 고혈압의 증상 1. 고혈압의 자각 증상 2. 고혈압의 타각 증상 [3] 고혈압의 예방법 [4] 고혈압의 치료방법 1. 식이 요법 2. 고혈압에 효과적인 운동과 체조 결론 생활 수준이 향상되고 소득이 높아질수록 발생 비율이 높아지는 성인병은 현대 사회가 안고 있는 문제점 중의 하나이다. 그 중에서도 고혈압은 생활이 점차 복잡해지고 수명이 연장되면서 그 발생 빈도와 분포가 높아지는 문화병이라고 할 수 있다. 3대 사망 원인 중의 하나인 고혈압은 뚜렷한 자각증상이 나타나지 않기 때문에 무심코 넘어가는 경우가 대부분이다. 또한 고혈압 중에서도 90% 이상을 차지하고 있는 본태성 고혈압의 원인은 아직 확실하지 않으므로 철저한 혈압 관리가 이뤄지지 않으면 증세가 악화되기 쉬운 성인병이다. 특히 고혈압은 한번 걸리면 일생동안 치료를 계속해야 하기 때문에 가장 중요한 것은 초기에 증상을 발견하여 적절한 치료와 함께 예방을 하는 것이다. ‘침묵의 살인자’인 고혈압에 대해 자세히 알아보고 예방하고 자 한다. [1] 고혈압의 원인 고혈압이란 순환계의 혈압이 정상범위보다 지속적으로 높은 상태를 가리킨다. 따라서 고혈압은 병명이라기보다 하나의 증세라고 보아야 할 것이다. 고혈압은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압이 있다. 본태성 고혈압은 유전적 소질이 많이 관여하고 나이를 먹음에 따라 혈압이 올라가며 여러가지 의학적 검사로도 윈인이 분명하지 않은 고혈압을 말한다. 속발성 고혈압은 젊은 사람에게 많고 신장, 혈관, 내분비 장애 등으로 생기는 고혈압을 말한다. 1. 본태성 고혈압 전제 고혈압의 약80~90% 정도를 차지하는 본태성 고혈압은 아직까지 정확한 발병원인이 밝혀지고 있지 않다. 그러나 몇 가지 주요 원인들을 살펴보면 다음과 같다. (1) 유전적 요인 양친이 모두 고혈압인 경우 그 자녀의 약 46% 이상(…
양친이 모…