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1. 모유 수유의 중요성, , 2. 모유 수유의 방법, , 3. 모유 유지방법, , 4. 수유기 모체의 영양관리, , 5. 유기 모체의 유방 관리, , 6. 모유수유에 좋은 음식, , FileSize : 1091584
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1. 모유 수유의 중요성 „. 모유 수유의 방법 …. 모유 유지방법 †. 수유기 모체의 영양관리 ‡. 유기 모체의 유방 관리 ˆ. 모유수유에 좋은 음식

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1. 모유 수유의 중요성 (1) 모유수유의 장점 -정서적 발달도움 -완전 영양 -감염질환 보호 -알레르기 보호 -피부접촉을 통해 사랑 직접 전달 (2) 아이에게 좋은 점 -성장발육에 알맞은 양과 조성의 영양분 -면역 물질 함유 -지능발달에 영향 -치아건강 및 -소아당뇨 예방 (3) 엄마에게 좋은 점 -행복감과 성취감 -아이와의 정서적인 교감 -호르몬에 의한 자연 피임과 -출산 간격 조절 -뼈 보호 „. 모유 수유의 방법 (1) 아이가 어떻게 젖을 먹나? - 아이가 입을 크게 (140도)벌릴 때 까지 기다린다. - 아이가 유두와 유륜을 물어 젖 물기에 성공한다. - 아기 혀로 잡아당겨 오므렸다 폈다 하면서 유신세포를 만들어 젖을 빤다. - 계속적으로 젖을 빨면 엄마 젖이 아기 입으로 들어간다. (2) 충분한 양의 모유 유지방법 - 가능한 출산직후 부터 아가에게 젖을 물린다. - 수유 횟수를 늘린다. - 수유 시 양쪽 젖을 모두 물린다. - 하루 8컵이상 물이나 쥬스, 우유등 수분 섭취를 늘린다. - 휴식을 충분히 취해준다. - 가급적 스트레스를 피해야 한다. - 수유전 뜨거운 찜질이나 가슴 마사지를 하는것도 좋다. - 호르몬 분비가 가장 많은 밤에 수유를 하는 것이 좋다.‡. 모체의 유방 관리 (1) 유방의 변화 임신 중에는 젖꼭지 주변에 피부를 보호하는 유액물질이 생산되고 유즙이 나오는 구멍이 있어 지나치게 문질러 씻지 않는 것이 좋다. (2) 유두 교정 임신 중에 유축기나 손가락으로 대부분 교정되므로 걱정할 필요....

*『우리 아가 모유 먹이기』저자-하정훈,정유미

* 임신수유 및 영.유아 영양과 건강 도서 (건국대학교 출판부)

* 참사랑 어머니회 홈페이지

* 서울여성병원 출산문화센터 홈페이지

* 생애주기 영양학 (개정판) - 이연숙지음 (교문사)

* 생애주기 영양학 - 한정순외 지음 (지구문화사)

* 새로운 생애주기 영양학 - 정현숙 지음 (수학사)

* 생애주기 영양학(개정4판) - 김정숙 지음 (광문각)


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