[전략적간호관리] 스트레스 요인과 그로 인해 발생하는 결과 및 특별한 스트레스 관리방법

지식ㆍ정보사회가 고도화되면서 현대인의 생활은 점차 편해지는 가운데 다른 한편으로는 생활의 안정이 위협받게 되며 정신적 갈등이 심화되어 가고 있다. 이렇게 사회가 변화함에 따라 그 영향은 여러 조직사회의 제도와 기술뿐만 아니라, 개개인의 일상생활에도 미치게 되었다. 이러한 생활에 미치는 영향력 가운데 인간이 내면적으로 적응하지 못하는 사태를 일반적으로 스트레스(stress)라 부르는데, 이 스트레스라는 용어 자체가 우리들 입에 자연스럽게 오르내릴 만큼 우리 생활의 일면이 되었다. 스트레스는 황당한 경우에 받게 된다. 잘못이 없는데도 욕을 먹거나 열심히 했는데도 목표를 달성하지 못한 경우모든 것이 맘먹은대로 되지 않는 경우에 기가막혀 어이가 없을때를 말한다.그래서 스트레스를 우리말로 표현하면 기가 막힌것이고 열 받는다, 돌아버린다, 화가난다, 신경질이 난다라는 말이 된다. 몸은 마음이 발동해야 움직이듯이 혈액 또한 몸안에서 일을 하기 위해서는 기를받아야만 하는 것이다. 기가 막히면 혈액은 일할 수 없으며 몸안의 노폐물을 청소해주지 못하며 끊임없이 공격하는 세균이나 바이러스를 물리치지 못한다. 노폐물이 청소되지 못…