[보건교육] 지역사회 중년 여성의 운동교육계획안

◆ 구체적인 교육목표 ① 운동의 필요성을 설명할 수 있다. ② 중년여성에게 적당한 운동은 어떤 것이 있는지 설명할 수 있다. ③ 올바른 운동법을 설명할 수 있다. ④ 운동을 습관화하여 실천할 수 있다. ◆ 대상자 선정 ① 대상자 : XX물산 40~50대 여성 10명 ② 대상자 선정 이유 : 선정한 대상자들의 평균 근무일 주6일 반복 작업으로 인해 신체의 피로를 자주 느끼고 운동을 해야겠다고 생각만 하는 집단이다. ③ 대상자의 인구사회적 특성 : 중년기의 여성은 신체적, 경제적, 심리적으로 안정된 상태이기도 하지만, 신체적으로 갱년기가 나타나고 심리적으로는 중년기의 위기를 맞이한다. 그러나 예전과 달리 오늘날의 중년기의 사람들은 여전히 자신의 계획을 수행하고, 책임을 질 만한 정력이 있다. 또한 오랜 세월을 통해 얻어진 경험과 기술에서 인생의 만족을 느끼는 시기이다. 따라서 중년의 문제는 위기로 변하기 전에 충분히 조절이 가능하다. 건설적으로 중년기에 접근해 나간다면, 만족스럽고 생산적인 삶을 살 수 있다.