보건과 위생

1. 금 연„. 금 주…. 운 동†. 소 식‡. 천천히 식사하기ˆ. 편식은 금물‰. 인트턴트 음식을 먹지마세요!Š. 맵고, 짜고 자극적 음식은 NO!‹. 아침은 꼭 먹어라!Ԟ. 모든일은 마음먹기, 즐겁게 생각하라!

공중 보건학을 배우는 목적은 질병을 예방하고 수명을 연장하며, 건강의 증진과 능률을 향상시켜 건강과 수명을 향유할 수 있도록 지식, 기술을 배우고 이런 배움에 따라 기존의 잘못된 행동, 태도를 바꿔나가는 것에 그 목적이 있습니다. 더 나아가서는 모든 사람들에게 이러한 지식과 기술을 전파시켜 남들도 행동, 태도를 바꿔나가는 것이 이상적이라 할 수 있습니다. 자기 건강을 유지하고 향상시키는 방법을 알아보면 다음과 같습니다.