파일 :  정확체중관리지침서.hwp
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| 자료설명
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머리말, 체중감량의 지름길 , 체중과다와 건강, 다이어트와 체중감량, 운동을 통한 체중감량의 장점, 체중감량을 위한 운동, , FileSize : 110K
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| | 목차/차례
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머리말
체중감량의 지름길
체중과다와 건강
다이어트와 체중감량
운동을 통한 체중감량의 장점
체중감량을 위한 운동
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| | 본문/내용
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우리가 운동을 하게 되면 체내에 저장되어있는 에너지를 소모하게 됩니다. 음식물 섭취량을 늘리지 않은 상태에서 총운동량을 늘린다면 보다 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다. 운동시 심박측정기를 사용하면 운동을 안전하게 할 수 있을 뿐만 아니라, 체중유지 및 체중감량을 위한 최대의 효과를 기대할 수 있습니다.
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저작권정보
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| 자료정보 |
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ID : camp*****
Regist : 2009-08-24
Update : 2023-03-17
FileNo : 10959412
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