엔돌핀

Ⅰ. 서론 노인부터 어린 아이까지 한국 사람치고, '엔돌핀' 이라는 단어를 모르는 이가 거의 없는 듯하다. 그래서 '건강' 하면 곧바로 '엔돌핀'을 떠올리는 사람도 적지 않다. 그리고 어느 누구에게 물어 보아도 '엔돌핀은 기분이 좋을 때, 많이 웃고 즐거울 때 펑펑 분비되고, 이것이 많이 분비되어야 건강해 지는 것'으로 알고 있으니 깜짝 놀랄 일이다. '기분 좋으면 엔돌핀이 많이 나오고, 엔돌핀이 둘도 없는 건강약' 이라는 것은 아주 잘못 알려져 있는 건강 상식이다. 국내외 어느 연구 논문에도 기분 좋을 때는 '엔돌핀'이 분비되고, 기분이 나쁠 때는 '아드레날린'이 분비된다는 보고는 없다. 생리학적으로 볼 때 화를 내거나 기분이 나쁠 때, 이 두 가지 호르몬이 동시에 분비된다. 그런데도 근거없는 엉터리 지식이 널리 퍼지고, 심지어 언론에서조차 잘못된 표현을 쓰는 이유는 무엇일까? 지금부터라도 엔돌핀에 대한 지식을 바로 잡아야 한다.