현대인과 스트레스

오늘날을 살아가는 현대인들은 빠르게 발전해 나아가는 사회에 맞추어 살아 나아가기 위해 새로운 문화, 신세대, 새로운 기술의 각종 기기들에 적응해야 한다. 짧은 시간에 많은 변화(스트레스)에 적응해야만 하는 것이다. 사회생활을 조금이라도 경험해 본 사람이라면 업무에서 오는 긴장, 상사나 동료와의 대인관계에서 오는 갈등, 성공에 대한 열망과 현실과의 벽 등 여러 가지 요인들로 인해 심적으로 육체적으로 시달리지 않을 수 없으며 이들 중 두통이나 변비, 식욕부진, 요통, 불면 등의 증상을 겪어보지 않은 사람이 없을 정도이며, 그들 스스로가 "스트레스를 좀 받아서" 라는 이야기를 쉽게 하는 것을 볼 수 있다. 그렇다