[건강] 스포츠 마사지

【 스포츠 마사지의 역사 】ƒ. 고대 마사지 „. 스포츠 마사지 【 스포츠 마사지가 인체에 미치는 영향 】ƒ. 근육에 미치는 영향„. 조직에 미치는 생리학적 영향 …. 순환계통에 미치는 영향†. 피부에 미치는 영향‡. 체액에 미치는 생리학적 영향ˆ. 신경계통에 미치는 영향‰. 관절과 주변 조직에 미치는 영향

마사지의 기원은 정확히 추정하기는 어려우나, 원시시대부터 본능적으로 자신의 신체에 통증이 발생하면 즉각적인 대처행동으로 통증이 발생한 환부를 쓰다듬고 문지르는 행동을 취하게 되면서 이러한 행동들이 마사지를 탄생시켰으며, 마사지의 역사 또한 인간의 탄생과 함께 존재했을 것이다. 고대 벽화나 건축양식에서도 마사지의 흔적을 쉽게 찾아볼 수 있으며, 검투사 경기와 같은 일종의 스포츠 경기에 있어서 마사지가 선수들의 부상치료 방법으로, 그리고 경기력 향상을 위해 이용되었던 것이 오늘날 스포츠 마사지의 기초가 되었을 것이라고 추정된다. 고대 문헌의 내용을 살펴보면, 마사지는 당시 시인이나 예술가들에 의해 종교적인 목적으로 이용되었으며 또한 세계 많은 민족들이 마사지를 민간 치료 요법으로 활용해 왔다는 사실을 기록하고 있다. 특히 극동 시베리아 민족은 마사지를 좀더 체계적으로 만들어 민간 치료법으로 활용했었다