1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¤ÀÇ
½ºÆ®·¹½º¶õ ¿ì¸® ½É½Å¿¡ ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁö¸é ¿ì¸®ÀÇ ½É½ÅÀÌ ÀÌ¿¡ ´ëÀÀ ÇϱâÀ§ÇØ ±äÀåÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. À̶§ Çطοî ÀÎÀÚ³ª ÀÚ±ØÀ» ½ºÆ®·¹½á(Stressor)¶ó ÇÏ°í, ÀÌ ¶§ÀÇ ±äÀå»óŸ¦ ½ºÆ®·¹½º¶ó ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÌ»ó ½×À̸é ÀûÀÀ ºÎÀüÀÌ ¿Í¼, ½É½ÅÁõ ¶Ç´Â ½ºÆ®·¹½º º´ÀÌ ¿Â´Ù. ±×·¡¼ ½ºÆ®·¹½º´Â ½×Áö ¸»°í, ±×¶§±×¶§ ÁöÇý·Ó°Ô, Ç®¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÑÆí, ½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«Á¶°Ç ±âÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ°í, ³ª»Û °ÍÀÌ³Ä ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù. ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ¾î¸°ÀÌ ³ªÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖ°í, »çÃá±â¿¡¼´Â »çÃá±âÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â±â ½ºÆ®·¹½º´Â ½ÉÀ庴, À§±Ë¾ç, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´µî À̸¥¹Ù ¼ºÀκ´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÏ¸ç ³ë³â¿¡¼µµ, ³ë³â±âÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ½Å°æÁõ, ½É½ÅÁõ µîÀ» ÃÊ·¡Çؼ, ³ë³â±â¸¦ ¿ì¿ïÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
|