침구류와 수면

생물은 활동과 휴식의 주기성을 가지고 있으며 인간도 하루생활 중에서의 수면은 활동 노동에 의한 피로를 회복시켜 하루하루의 건강한 생활을 유지할 수 있게 한다. 쾌적한 수면은 심리적․정신적 상태와 질병에 의해서 좌우되며 침구의 부적당함도 영향을 미치므로 침구가 가지는 역할은 대단히 크다고 할수 있으며 적절한 침구는 외기온의 변화와 수면시의 생리를 조절하는 것이 필수적으로 필요하다. 인간은 1일 6～8시간의 수면을 취함으로서 하루의 약1/4～1/3은 침상내에서 생활하게 된다. 그래서 침구의 역할은 우리의 삶의 중요한 일부가 되었으며 수면의 안정과 피로를 충분히 회복시킬 수 있어야 하며 청결해야 된다. 보조적으로 수면시에는 생산열량이 적기 때문에 침상기후는 의복기후보다 따뜻해야 하며 보통 온도는 29～34℃, 습도는 40～50%의 침상기후가 형성되었을 때 쾌적하다고 한다. 그래서 보일러를 통하여 온도를 조절하고 가습기를 통하여 습도를 조절하게 된다. 본 과제물에서는 수면시의 생리 작용에 대하여 알아보고, 침구의 위생학적 조건과 입식 침구의 성능에 대하여 알아본 후 우리 일상에서 사용하는 입식 침구류에 대한 조…