[심혈관질환] 심혈관질환 예방 및 영양관리

심장은 일생동안 쉬지 않고 스스로 움직이는 펌프로서 규칙적으로 수축과 이완을 반복한다. 심장이 수축할 때는 산소가 풍부한 혈액이 대동맥을 통해서 뿜어져 나와 우리 몸 곳곳으로 흘러가고, 심장이 이완할 때는 이산화탄소와 노폐물을 받은 혈액이 심장으로 돌아오게 된다. ƒ) 맥 박 심장은 매일 끊임없이 일을 하는데 1분 동안 60~80회 수축과 이완을 반복하며 1년이면 3백만번 반복한다. 심장의 박동이 동맥혈관에서 느껴질 때 우리는 이것을 맥박이라고 한다. 맥박은 평소에는 1분에 70회 정도이지만 최대운동할 때는 200회까지도 빠르게 박동한다. 어른의 정상 맥박은 60～80회이고 어린이의 정상맥박은 90～100회 정도이다. 맥박이 규칙적이지 못한 경우를 부정맥(arrhythmia)이라고 부른다.