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[포핸드 드라이브] 포핸드 드라이브 초보자를 기본기술 지도안


레포트 > 예체능
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자료설명

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목차/본문

1. 주제 : 포핸드 드라이브 2. 목표 (1) 볼이 다가오면 라켓을 든 팔의 팔꿈치를 자연스럽게 구부려 어깨위로 높이 들어 빽스윙 준비를 한다. (2) 체중을 오른발에 싣고 왼발로는 균형을 잡으면서 스윙을 시도하고, 스트로크 순간에는 왼발이 체중이동을 지탱해 주는 축이 될 수 있도록 하며 체중을 자연스럽게 앞발로 이동시킨다. (3) 스윙하면서 볼을 맞추는 순간 손목을 고정시켜 강하게 찍어 누르듯이 쳐내고, 가능하면 무릎높이에서 스트로크를 …(생략)


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