탁구, 배드민턴, 테니스

4. 주요 기술 <라켓잡기> 라켓의 헤드면을 수직으로하여 핸들과 악수하듯 위에서 잡는 이스턴 그립은, 손목의 움직임이 편하고 강타에 유리하여, 일류 선수들이 대개 사용하는 방법이다. 또, 라켓의 헤드면을 수평으로하여 헤드면과 얼굴이 마주 보게 잡는 웨스턴 그립은, 손목 움직임은 약간 부자유스러우나 정면으로 오는 셔틀을 강타하는 데 좋다. <타구법> 타구 방법은 셔틀을 치는 높이와 몸 위치에 따라 오버헤드 스트로크, 사이드 암 스트로크, 언더핸드 스트로크로 구분된다. 이러한 스트로크는 치는 사람의 종작에 의해 분류하거나, 타법에 따라 셔틀이 날아가는 코스에 의해 분류하는데, 그 종류로는 하이 클리어, 드리븐 클리어, 스매시, 드롭 쇼트, 드라이브, 네트쇼트 등이 있다. <중요한 규칙> 서브할 때나 공격과 수비를 할 때 다음과 같은 경우에 반칙이 된다. 이 경우 서비스측이 범하면 서비스권을 상대편에게 넘겨 주고, 리시브측이 범하면 서브측이 1점을 얻는다. (1)서비스할 때 셔틀을 허리보다 높은 위치에서 쳤을 때 (오버 웨스트) (2)서브가 끝나기 전에 다리를 들거나, 리시브할 때…(생략)