바람직한 행동의 습득과 증가를 위한 전략을 사례를 제시하여 서술하시오

바람직한 행동의 습득과 증가를 위한 전략을 사례를 제시하여 서술하시오

Ⅰ. 서론

인간은 누구나 바람직한 행동을 하고 싶어 하지만 그 방법을 몰라 실천하지 못하는 경우가 많다. 따라서 본 과제에서는 바람직한 행동을 습득하고 증가시키는 데 도움이 되는 전략들을 구체적인 사례를 들어 설명하고자 한다. 먼저 인간행동이론 중 하나인 인지부조화 이론(Cognitive dissonance theory)에서 말하는 ‘인지부조화’란 자신의 신념과 일치하지 않는 상황 속에서 느끼는 불편한 감정 상태를 말한다. 이러한 인지부조화 현상 때문에 사람들은 기존의 생각과는 다른 행동을 하게 되는데, 이를 통해 바람직하지 않은 행동을 변화시킬 수 있다. 다음으로 강화계획이란 특정 행동을 반복하도록 하기 위해 사용되는 계획을 말한다. 예를 들어 칭찬 스티커 제도 등이 여기에 해당한다. 마지막으로 자기효능감이란 주어진 일을 성공적으로 수행할 수 있다는 믿음을 말하는데, 이것이 높으면 높을수록 더 높은 수준의 목표를 설정하게 되고 달성하려는 동기가 강해진다. 즉, 자기효능감이 높을 때 보다 효과적으로 바람직한 행동을 할 수 있게 된다.

Ⅱ. 본론

학…(생략)