심리학개론 정서지능의 이해와 증진

Ⅰ.
서론

정서지능은 개인이 자신의 정서를 인지하고 알맞게 표현하며 상황에 맞게 조절하고 목표를 달성하기 위해 자신의 정서를 이용할 수 있고, 감정이입을 하여 타인의 정서를 인지하여 대인관계에 정서를 이용하려는 능력을 말한다. 본론에서는 정서지능의 구성요소와 중요성, 최근의 사례에 대해 살펴보려고 한다.
Ⅱ. 본론

1) 정서지능의 4가지 구성요소

정서지능이란 정서를 지각하고 이해하며 관리하고 사용하는 능력이다. 정서지능은 4가지 측면으로 구성된다. 첫째, 정서 지각하기는 얼굴이나 음악, 그리고 이야기에서 정서를 재인하는 능력을 말한다. 정서를 인지하고 평가, 표현하는 것과 같은 기본적인 정서 능력은 이들 상호간에도 관련이 있을 뿐만 아니라 다른 사람에 대한 반응에 영향을 끼친다는 점에서 중요한 의미를 갖는다. 정서표현불능증과 같은 정서 장애의 경우, 자신의 정서를 지각하는 데에도 상당히 어려움을 겪어 결과적으로 정서를 표현하는 데에도 어려움을 보인다고 한다. 또한 자신과 타인의 정서를 인식하고 평가하고 표현하는 능력이 뛰어난 사람들은 정서적 우울함을 덜 경험하고 다른사람에 대한 감정이입도 잘 하는 것으…(생략)