고독의 위로

고독의 위로
저자: 앤서니 스토
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
같이 있으면 괴롭고, 혼자 있으면 외롭다면 무엇을 선택하시겠습니까 외로움을 택하신다고 말씀하시는 분이 많습니다. 하지만 같이 있어도 외로운 경우가 적지 않습니다. 어떻게 하면 외로움을 이겨낼 수 있을까요 젊어서 외로움도 걱정되지만, 나이 들수록 외로움은 두려움으로 다가옵니다. 지금은 돈이라도 벌고 힘이라도 있지만 늙어서 힘이 없는데 거기다 `혼자`라면 어떨까요 오늘은 나이 들수록 혼자가 되어야 하는 이유. 노후를 위해 무조건 챙겨야 하는 3가지에 관해 말씀드릴까 합니다.
-줄거리-

1. 혼자 지낼 줄 모르면 누군가를 괴롭힌다 나이 들면서 가장 걱정되는 것이 무엇인지 물었을 때 남성분들은 외로움, 여성분들은 경제력을 꼽았습니다. 여러 자료를 종합한 결과 외로움과 경제력은 3위 안에 들었습니다. 먹고 사는 문제는 모든 문제 중에서도 가장 시급합니다. 이 문제가 어느 정도 감당할 수 있다면 단연 외로움이 가장 큰 걱정이 아닐까 생각합니다. 그런데 외로움이 나이 들어서만의 문제는 아니었습니다. 전 연령층에 문제였고, 친구에 예민한 청소년기에는 특정 문제를 일으켰습니다. 외로움을 견디지 못해 만나지 말아야 할 친구인데도 매달리고, 너무 기대어 사이가 멀어지는 경우가 적지 않습니다. 사람과 인간관계가 힘들다고 말하지만, 사실 외로움이 힘든 인간관계를 자초하는 경우가 적지 않았습니다. 외로움을 피하려고 할수록 더 휘둘리고, 약해지기 쉽습니다. 여기에 딱 맞는 말들이 떠오릅니다. `인간의 불행은 고독할 줄 모르는 데서 온다` 영국 최고의 지성으로 불리는 세계적인 정신분석학자 앤서니 스토는 자신의 저서인 책 <고독의 위로>에서 이렇게 말합니다. `외로움을 견디지 못하고 관계에 휘둘리는 사람은 평생 다른 사람의 기준에 끌려다닐 뿐이다` 책 <혼자 있는 시간의 힘>의 저자인 사이토 다카시 교수의 말입니다. 외로움을 피하려고만 하는 사람은 속에 괴로움이 많아집니다. 사람에 집착하게 만들기 쉽습니다. 그러나 외로움을 선택할 줄 아는 사람은 초연해집니다. 오히려 인간관계에서 강한 모습을 드러냅니다. 다른 사람과 단절되는 것을 견디기 힘들어하는 느낌을 외로움이라고 한다면, `고독`은 외로움을 선택하는 것입니다. 즉, `혼자 있는 능력`을 키우면 인간관계는 물론 인생에서 강해지게 됩니다. 혼자 있는 능력이란 스스로 세상과 단절하는 것이 아니라 혼자의 시간을 즐길 줄 아는 것, 혼자의 시간에 깊게 사고할 줄 아는 것입니다. 세상엔 영원한 것이 없듯이 친구와의 관계도 영원하지 않습니다. 더 빨리 끝나는 사람, 오래 가는 사람이 있습니다. 좋은 사람과 존중하고 배려하며 살면 된다고 생각하는 것만으로도 친구에 대한 집착과 실망에서 상당히 자유로워집니다. 혼자 지낼 줄 안다면 이런 힘을 얻을 수 있지만, 그렇지 않다면 결국 `자신`을 괴롭히게 됩니다. 나이 들면서 혼자 있는 것을 두려워하는 이유는 늙어서 외로울까 봐, 아플 때 또는 죽을 때 혼자면 어떻게 하나 하는 걱정 때문입니다. 혼자 있기 싫어 배우자를 찾고 친구를 찾지만, 그들이 먼저 가면 어떨까요 혼자 지낼 줄 모르면 누군가의 시간과 관심을 애걸복걸하게 됩니다. 작은 것에도 찾아와 주지 않는다, 챙겨주지 않는다는 불만이 늡니다. 혼자 밥 먹을 줄 모르고, 누가 챙겨줘야 하면 주변 사람들과 자식들이 괴롭습니다. 여기에 성질까지 나쁘다면 어떨까요 삶의 질은 더 떨어지고, 갈등은 갈등대로 커지게 됩니다. 그러면 정작 자신의 곁에는 아무도 남아있지 않게 됩니다. 자기 힘으로 하지 않고, 남이 나를 보살펴 주기를 기대하고, 남이 무언가 해줄 것을 기대하는 것은 외로움을 만드는 것이나 다름없습니다. 나이 들수록 자신과 타인을 괴롭게 만듭니다. 나이 들수록 혼자라는 두려움이 더 크게 느껴집니다. 종교가 있다면 혼자가 아니라는 힘을 얻을 수 있고, 반려동물을 통해 외로움을 달랠 수 있습