[정신건강론 4] 기말과제

1. 정신건강과 연결되는 ‘적응의 의미에 대해 서술하시오.

정신건강의 포괄적 의미는 소극적 의미와 적극적 의미로 나누어 볼 수 있는데 소극적 의미의 정신건강이란 증상이 없는 상태 또는 심리적 장애가 없는 상태로 정의된다. 즉, 불안이나 우울 증상이 없는 상태이다. 반면, 적극적 의미의 정신건강은 잘 적응하는 것, 자신의 기능을 최대한 발휘하고 자기실현을 이룩하는 이상적인 상태로 정의된다. 일반적으로 적응은 개인이 주변 환경과 능동적인 상호작용을 하는 것으로 정의된다. 즉, 적응이란 개인이 외부 환경과 상호작용을 하면서 환경에 맞게 자신이 변화하거나 환경을 자신에게 맞도록 변화시키는 것이라고 할 수 있으며 개인이 사회생활을 해 나가는데 있어 사회 및 다른 사람들과의 관계 등에서 조화롭게 잘 지내는 것을 의미한다. 따라서 훌륭한 적응이란 개체와 환경 간의 균형 잡힌 조화로운 관계를 유지하기 위한 변화이며 욕구좌절이나 갈등을 합리적으로 해결해 나가는 행동과정으로 소극적인 의미보다는 적극적인 의미를 갖는다. 반대로 부적응이란 개인이 사회생활을 해 나가는데 있어 다른 사람들과의 관계에서 그 사회의 질서 규범에 조화되지 못하는 것으로, 사회에 대해서 장애가 될 뿐 아니라 개인 자신의 발전에도 바람직하지 못한 상태를 말한다.