집단 프로그램의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련) 집단 프로그램의 내용(..

집단 프로그램의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)

집단 구성원들의 문제와 욕구가 천차만별인 만큼 집단 프로그램도 다양화되어 있으나, 여기에서는 간단히 시간관리교육. 자기주장훈련 프로그램을 살펴봄으로써 집단 프로그램의 일반적 구성 양상이 어떤지 알아보도록 한다.

I. 시간관리교육

시간관리를 잘하는 사람은 주요한 과업을 정해진 기한 내에 완수하고, 일과 여가를 위한 시간을 균형 있게 적절히 배분하며, 자신의 삶을 스스로 통제하는 데 자신감이 있다. 집단개입시 일반적으로 사용되는 방법은 (1) 시간활용상태 평가방법, (2) 우선순위 정하기, (3) 지연성향을 극복하는 방법 등이 있다.
먼저 시간활용 상태를 평가하기 위해서는 다음과 같은 단계를, 따를 수 있다.

단계1 : 일주일 동안 각 활동을 위해 소비된 시간을 측정하도록 한다. 측정에 포함될 항목은 일괄적으로 이미 지정하여 제시하거나 개인의 상황에 따라 개별적으로 정하도록 할 수 있다.
단계2 : 일주일간의 각