너는 나에게 상처를 줄 수 없다 독후감 감상문 배르벨 바르데츠키

제목부터 나를 위로해주기에 충분했다. 책을 읽기도 전에, 이젠 사람으로부터 더 이상 상처를 받지 않을 수도 있겠다는 기대가 저절로 생겼다. 빨리 그 기대를 확인하고 싶은 마음에 더 집중해서 읽었다. 심리치료 권위자인 저자 배르벨 바르데츠키의 조언은 단호하면서도 확신에 찼다. 저자는 인생에서 상처를 일으키는 사건을 완전히 차단할 수는 없지만, 이를 나와 관련된 문제로 받아들이고 마음이 상할 것인지 여부는 전적으로 나에게 있다고 강조한다.

결국 문제의 중심에는 내가 있다는 것이다. 다른 사람의 시선과 표정, 말투, 의미 없는 몸짓들을 관찰하며 끊임없이 부정적인 해석을 덧붙이는 것도 자신이고, 다른 사람의 인정과 칭찬에 매달려 자기 인생을 살지 못하는 것도 자신이다. 더 이상 사랑을 밖에서 구하지 말자. 더 이상 다른 사람에게 기쁨과 슬픔을 의존하지 말자. 이미 우리는 사랑받기에 충분할 만큼 완벽하다. 내가 나를 사랑하지 않으면 누가 나를 사랑해 줄까? 자신감을 가져야 한다.