프레즌스 에이미 커디 독후감 감상문 서평

마인드나 마음가짐을 바꾸라는 조언은 지겹도록 들어왔다. 그러나 저자는 마음 대신 몸을 강조한다. 닭이 먼저인지 달걀이 먼저인지 하는 논쟁을 연상시키지만, 마음이 몸을 바꾸듯 몸이 마음을 바꾼다는 주장은 일리 있어 보인다. 우리가 운동을 열심히 하는 것도 몸을 튼튼히 하는 목적도 있지만, 그에 못지않게 자신감을 키우는 목적 또한 적지 않은 것이 사실이다.

핵심 키워드는 제목인 프레즌스다. 프레즌스(Presence)는 사전적으로는 사람이나 사물이 특정한 곳에 있다’는 의미의 존재감, 실재감을 뜻한다. 그러나 이 책에서는 “자신의 진정한 생각, 느낌, 가치 그리고 잠재력을 최고로 이끌어낼 수 있도록 조정된 심리 상태”를 통칭하는 개념으로 사용되고 있다. 하버드경영대학원 교수이자 사회심리학자인 에이미 커디는 최고의 성과를 얻게 하는 ‘프레즌스’의 힘을 과학적 근거를 바탕으로 다양한 사례를 통해 설득력 있게 설명한다.