반응하지 않는 연습 구사나기 류순 독후감 감상문 서평

반응하지 않는 연습
불교신도는 아니다. 그럼에도 가끔씩 스님이 쓰신 작품을 읽곤 한다. 마음을 편하게 해주기 때문이다. 삶의 영감 같은 것을 제시해주기 때문이기도 하다. 이 책 또한 이런 까닭으로 읽게 되었다. 저자 구사나기 류순은 승려다. 사법고시 공부를 했던 특이한 이력의 소유자다. 가장 세속적인 성공의 상징인 고시 공부 대신 정반대의 삶을 살고 있다는 사실이 참 흥미롭다. 운명이라는 것이 있긴 있는 모양이다.

저자가 이 책에서 말하고 자 하는 바의 요지는 단순하다. 우리가 경험하는 감정의 고통은 자극에 대해 반응하기 때문에 일어난다. 세상에서 해답을 구한들 결국은 욕심과 분노와 망상으로 반응할 뿐이다. 그러므로 반응을 하지 않으면 고통은 애초에 생기지 않게 되는 것이다. 우리가 늘 하는 판단이라는 것도 하나의 반응이다. 판단이란 이 일에 의미가 있는지 없는지, 인생은 살 만한 값어치가 있는지 없는지, 그 사람과 자신을 비교하면 어느 쪽이 뛰어나고 뒤처지는지 등 단정을 짓거나 선입견을 갖게 되는 것이다. 그러므로 불만, 우울, 걱정 등 고민에 빠지게 하는 이런 판단을 최소화해야 한다는 것이 저자의 조언이다.