게슈탈트 상담기법

게슈탈트 상담기법
목차

게슈탈트 상담기법

1. 욕구와 감정 자각
2. 신체 자각
3. 환경 자각
4. 언어 자각
5. 책임 자각
6. 실험
7. 현재화 기법
8. 실연
9. 현실 검증
10. 빈 의자 기법
11. 자기 부분과의 대화
12. 직면
13. 과장하기
14. 머물러 있기
15. 알아차림 연속
16. 양극성의 통합
17. 반대로 하기
18. 창조적 투사
19. 꿈 작업
20. 통찰과 의미 발견
21. 숙제

참고문헌
게슈탈트 상담기법

1. 욕구와 감정 자각

지금-여기에서 체험되는 욕구와 감정을 내담자가 자각하여, 그로 인한 미해결 과제를 전경으로 떠올려 해소하려는 방법이다.

2. 신체 자각

상담자는 내담자에게 현재 상황에서 느끼는 신체감각을 자각하게 하는데, 이때 내담자의 정신 상태의 혼란은 통합되지 않은 감정들과 관련이 있다. 주로 긴장 상태로 인한 내담자의 신체적 통증