2015년1학기정신간호스트레스인식일지 간호학과 3학년 정신건강과간호 공통..

간호학과 3학년 정신건강과간호 공통
교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.

Ⅰ. 서론
1. 의미
2. 요인

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 인식 일지를 통하여 지난 1개월 동안 본인의 스트레스 요인을 파악해 보겠다.
2. 표를 이용한 본인의 스트레스 반응 파악
3. 본인에게 적합한 스트레스 관리방법 및 실천 내용, 계획

Ⅰ. 서론
1. 의미
스트레스란 현대를 살아가는 사람들에게 피할 수 없는 현상이다. 사회는 점점 더 빠른 속도로 변해가고 있으며 그러한 변화는 다양한 방법으로 우리의 삶의 영향을 주며 스트레스를 유발한다. 스트레스는 외적 자극을 비롯해 내부에서 생리적으로 발생하는 자극 마음속에서 일어나는 갈등을 뜻하며 현대사회에서 만병의 근원이라고 할 정도로 스트레스로 인한 질환이 많다. 또한 일상 속에서 일어나는 스트레스 모두가 해로운 것은 아니며, 때로는 어려움