임신기 영양관리 (임산부 영양관리)

1.임신기 영양관리의 중요성
-임신기 영양 결핍모체의 만성적 영양불량 상태
-태아 영양불량지적발달-성장지연
-태아가 발육을 위해 모체에 축적된 영양소까지 흡수
-모체의 건강 악화
2.임신기 영양관리의 필요성
(1) 혈액 형성에 필요한 영양소 필요량 증가
-산소,영양소 공급을 위해 혈액량이 임신전보다 50% 증가
-혈액을 만드는데 필수적인 단백질,철분,엽산 및 비타민 B6의 공급 중요
-어육류 및 야채 섭취 증가 및 철분제 복용이 필요함
(2) 수분 필요량 증가
-혈액량의 증가:모체 및 태아에서의 조혈작용 확대
-양수의 생성:자궁 내에서 태아 보호
-소변 배설량 증가:모체와 태아 조직의 노폐물 제거
-물,과일,야채주스 및 우유 등 8컵 이상의 수분을 섭취
(3) 소화기관 평활근 이완
-변비의 발생 가능성 높아짐
-소화기관 내에서 섭취한 음식물의 이동 속도 저하
-소화되기 쉽고 변비를 예방할 수 있는 식품 섭취
3.임신기 영양소-에너지 섭취량
(1) 단백질
☞ 근육을 포함한 조직 형성에 필요
-태아의 성장(태아의 신체 및 뇌세포 재료)에 필요
-태반,자궁,유방조직의 성장에 필요
-혈액 공급 역시 단백질의 적절한 공급에 의존
-주요 공급…(생략)