체육측정평가 과제물

제목:운동적성 요인별 측정항목 및 측정 요령
적성요령:측정항목을 3항목씩 설정하고 측정방법과 요령을 요약 정리하시오.
목차

(1)체력

1.체력이란?

체력은 인간의 일상 생활을 보다 윤택하게 영위하는 근원이 되는 것으로, 인간에게 있어서 신체 활동의 감소, 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등을 해결하는 데 매우 중요한 요소이다. 또한 체력은 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 구분되며 건강 관련 체력은 일상생활에서 적극적으로 활동할 수 있는 신체적 능력으로 근력, 지구력, 유연성 등을 뜻하고 기능 관련 체력은 기술을 발휘하는데 필요한 민첩성, 평형성, 순발력 등을 말한다.

2.운동적성이란?

운동 적성이란 체력의 개념에서 협의의 개념으로 쓰이는데, T·K, Cureton이 분류한 체력의 내용 중에서 운동 능력에 해당되는 것으로 근력, 지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 균형성의 6가지로 분류한다.
(2)운동적성 요인별 개념
1.근력:
근력은 근육이나, 근조직이 단 한번에 발휘할 수 있는 최대의 힘으로 정의되어질 수 있다. 일반적으로 근력을 정적 근력과 동적 근력으…(생략)